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Gesundheit & Wellness

Von Müdigkeit und Stresssymptomen geplagte Menschen hegen oft den Wunsch nach Regeneration und Erholung. Im stressigen Alltag bleibt meist nicht genug Zeit, sich um Gesundheit und Wohlbefinden zu kümmern, weshalb viele den Aufenthalt in einem Gesundheitshotel zur Prävention von Krankheiten nutzen. Um psychischen Erkrankungen vorzubeugen und körperlich fit zu bleiben, sind Faktoren wie Bewegung, Ernährung, Stressreduktion und Lebensstil entscheidend. Gesundheitshotels richten sich somit an Menschen, die noch nicht erkrankt sind, aber unter ärztlicher Betreuung medizinische Check-ups sowie spezielle Therapien und Anwendungen zur Steigerung des Wohlbefindens durchführen lassen möchten. Typische Hotels für Wellness und Gesundheit sind Heilfasten-, Mayr- und Ayurvedakurhäuser sowie Hotels, die auf TCM spezialisiert sind.

Ausgewählte Hotels für Gesundheit & Wellness

  1. Lanserhof Lans

    Lanserhof Lans

    Lans (Tirol)

    Lanserhof ist schlechthin die europäische Luxusmarke in Sachen Entgiftung und Entschlackung, und dieses ...

    Höchstnote 4 Lilien, 20/20 Punkte

    ab € 570

  2. Schloss Elmau *****s

    Schloss Elmau *****s

    Elmau (Bayern)

    Kinderfreundlich. Ein unvergleichliches Luxusresort in traumhafter, geradezu atemberaubender Alleinlage, es ...

    Höchstnote 4 Lilien, 20/20 Punkte

    ab € 286

  3. Lanserhof Tegernsee

    Lanserhof Tegernsee

    Waakirchen-Marienstein (Bayern)

    Kein Wellnesshotel, sondern ein medizinisches Gesundheitszentrum, das auf Detox, also auf entgiftende und ...

    Höchstnote 4 Lilien, 20/20 Punkte

    ab € 637

  4. Juffing ****s

    Juffing ****s

    Thiersee (Tirol)

    Adults only (ab 16). Für Feinsinnige: Ein außergewöhnlicher, blitzsauberer Familienbetrieb, er liegt auf ...

    Hervorragend 3 Lilien, 18/20 Punkte

    ab € 139

  5. Bad Clevers Kneipp-Sanatorium

    Bad Clevers Kneipp-Sanatorium

    Bad Grönenbach (Bayern)

    Nichts für Luxusgemüter, sondern ein familiengeführtes Beherbergungskleinod inmitten einer weitläufigen ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 16/20 Punkte

    ab € 125

  6. Mirabell Dolomites Olang *****

    Mirabell Dolomites Olang *****

    Olang (Dolomiten)

    Familienfreundlich. Luxus und Tradition: Ein Familienbetrieb in angenehm überschaubarer Größe, er liegt ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 15/20 Punkte

    ab € 168

  7. Adler Balance Spa Resort *****

    Adler Balance Spa Resort *****

    St. Ulrich (Dolomiten)

    Adults only (ab 14). Mit Fokus auf Gesundheit und ganzheitliche Regeneration: Ein charmantes Kleinhotel der ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 15/20 Punkte

    ab € 181

  8. Rosenalp Gesundheitsresort & Spa ****s

    Rosenalp Gesundheitsresort & Spa ****s

    Oberstaufen (Bayern)

    Ein freundlicher Familienbetrieb, er bietet seinen Gästen neben alltagsabgewandter Erholung auch Entgiftung ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 15/20 Punkte

    ab € 161

  9. Falkenhof Bio Thermalhotel ****

    Falkenhof Bio Thermalhotel ****

    Bad Füssing (Bayern)

    Ein sympathisches, ruhevolles Haus von angenehmer Größe, es ist konsequent ökologisch ausgerichtet und ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 15/20 Punkte

    ab € 143

  10. St. Wolfgang *****

    St. Wolfgang *****

    Bad Griesbach-Therme (Bayern)

    Ein großer Gebäudekomplex, er vereint Wellness-, Tagungshotel sowie Privatklinik für Kardiologie, Innere ...

    Sehr gute Leistungen 1 Lilie, 14/20 Punkte

    ab € 130

  11. Gräflicher Park Health & Balance ****s

    Gräflicher Park Health & Balance ****s

    Bad Driburg (Nordrhein-Westfalen)

    Hundefreundlich. Ein bezauberndes Ensemble aus historischen Gebäuden und einem architektonisch virtuos ...

    Hervorragend 3 Lilien, 17/20 Punkte

    ab € 124

  12. Bollants Spa im Park

    Bollants Spa im Park

    Bad Sobernheim (Rheinland-Pfalz)

    Familienfreundlich. Ein renommierter Traditionsbetrieb, er stand bis vor kurzem unter Familienführung und ...

    Hervorragend 3 Lilien, 17/20 Punkte

    ab € 174

  13. Klosterhof Alpine Hideaway ****s

    Klosterhof Alpine Hideaway ****s

    Bayerisch Gmain (Bayern)

    Ein besonders feiner Familienbetrieb, er wurde vor knapp vier Jahren mit dem Namenszusatz Health Resort ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 16/20 Punkte

    ab € 148

  14. Haubers Naturresort ****s

    Haubers Naturresort ****s

    Oberstaufen-Kalzhofen (Bayern)

    Ein authentischer, angenehm überschaubarer Familienbetrieb mit bäuerlichen Wurzeln und neuerdings ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 16/20 Punkte

    ab € 163

  15. La Pura Women’s Health Resort ****s

    La Pura Women’s Health Resort ****s

    Gars am Kamp (Niederösterreich)

    Women only. Ein österreichweites Unikat, nämlich ein Gesundheitshotel nur für Frauen – Männer werden ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 15/20 Punkte

    ab € 179

  16. Menschels Vitalresort ****

    Menschels Vitalresort ****

    Bad Sobernheim-Meddersheim (Rheinland-Pfalz)

    Sauber und herzlich geführter Familienbetrieb in angenehmer Größe, der Fokus liegt seit vielen Jahrzehnten ...

    Sehr gute Leistungen 1 Lilie, 14/20 Punkte

    ab € 130

  17. Die Klause Gesundheitsgut

    Die Klause Gesundheitsgut

    Bad Gleichenberg (Steiermark)

    Ein Kraftplatz, jedenfalls ein ganz besonderer Ort, nämlich eine europaweit wohl einzigartige Mischung aus ...

    Hervorragend 3 Lilien, 18/20 Punkte

    ab € 130

  18. Bergkristall ****s

    Bergkristall ****s

    Oberstaufen-Willis (Bayern)

    Wunderschön auf einer Anhöhe über dem Tal gelegen: ein sympathischer Familienbetrieb mit ...

    Hervorragend 3 Lilien, 17/20 Punkte

    ab € 174

  19. Vivea Bad Traunstein ****

    Vivea Bad Traunstein ****

    Traunstein (Niederösterreich)

    Das vor 12 Jahren eröffnete, ehemalige „Kurzentrum“ der gleichnamigen Tiroler Kette liegt ruhevoll ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 16/20 Punkte

    ab € 126

  20. Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs ****

    Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs ****

    Groß Gerungs (Niederösterreich)

    Die größte Herz-Kreislauf-Klinik Österreichs, sie liegt auf einer kleinen Anhöhe außerhalb des Orts und ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 16/20 Punkte

    ab € 83

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Sie sind prinzipiell gesund, haben aber das Bedürfnis nach Regeneration oder spüren, wie sich Ihr Körper immer öfter meldet? Sie leiden unter Stress, wissen aber nicht, was Sie dagegen tun können? Sie sind häufig müde, ohne dass Sie einen Grund dafür fänden? Der Aufenthalt in einem Gesundheitshotel kann hier buchstäblich wahre Wunder bewirken.

„Ohne Gesundheit ist alles nichts“, weiß der Volksmund in Anlehnung an ein Zitat von Arthur Schopenhauer. Demnach ist Gesundheit der wohl wichtigste Wert im Leben eines Menschen, nicht zuletzt in seiner Bedeutung für das Wohlbefinden. Meistens wird man sich dessen allerdings erst mit zunehmendem Alter bewusst, junge Menschen wissen zumeist nicht, welchen Schatz sie damit eigentlich besitzen. Ein Schatz, der allerdings gehütet, sprich, gepflegt, werden will.

Nach der Uno-Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Gesundheit „ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens, und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen“. Wie immer man das auch sehen will, fest steht jedenfalls, dass das Auftreten von physischen oder psychischen Krankheiten vor allem von Risikofaktoren (Stressoren) beeinflusst wird, genauso wie sogenannte Schutzfaktoren die Wirkung der Risikofaktoren einschränken. Hier kommen Themen wie Bewegung, Ernährung, Stressreduktion und Lebensstil ins Spiel.

Im Kern geht es bei Wellness immer auch um Gesundheit. Als Führer durch das enorme Angebot von Wellness- und Gesundheitshotels hat der RELAX Guide bereits im Jahr 1999 die Branche in Kategorien eingeteilt. Wellnesshotels bieten demnach keinen Arzt, während für ein Kurhotel ärztliche Betreuung (neben ärztlicher Diagnostik und überwachten Therapieabläufen) die Voraussetzung ist, geht es dabei doch um die Therapie von chronisch Kranken.

Im Gegensatz dazu richten sich die Leistungen von Gesundheitshotels (sie werden manchmal auch als Hotels für Medical Wellness oder als Hotels für Vitalmedizin bezeichnet) an Gesunde, sie reichen von Prävention über medizinische Check-ups bis hin zur Therapie von Stressfolgen (Burnout) und eher noch harmloseren Gesundheitsstörungen – all das im Regelfall unter ärztlicher Aufsicht.

Angebote der Gesundheitshotels richten sich also an Menschen, die zwar noch nicht wirklich erkrankt sind, allerdings bereits mit mehr oder weniger diffusen Beeinträchtigungen leben müssen. Menschen, die beispielsweise unter Durchschlafschwierigkeiten, unter unerklärlicher Müdigkeit oder einem Gefühl der Kraftlosigkeit leiden. Da sich schwere Erkrankungen häufig schleichend entwickeln, macht es Sinn, frühzeitig auf diese Probleme zu reagieren und in einem Gesundheitshotel „etwas für die Gesundheit“ zu tun.

Wichtig ist für Sie in diesem Zusammenhang, dass Sie das für Sie am besten geeignete Hotel finden. Dabei geht es nicht nur um die medizinische Kompetenz, also um die Kombination der Anwendung neuester Erkenntnisse der Schulmedizin mit bewährten Naturheilverfahren. Sondern es geht auch darum, dass Sie sich in dem Hotel wirklich wohlfühlen können. Nicht nur Ruhe, die Lage in einer erholsamen Landschaft – womöglich mit einem traumhaften Ausblick – und die Absenz von jeglichem Verkehrslärm sind wichtig, sondern auch das Ambiente hat hier einen hohen Stellenwert, was sich in stilvoll gestalteten, gemütlichen Räumlichkeiten ausdrückt. Für die Möglichkeit körperlicher Aktivität ist in guten Gesundheitshotels immer gesorgt: durch moderne Fitnessgeräte, durch Lauf- und Joggingstrecken oder durch ein entsprechendes Angebot an täglichen Programmen, die etwa Pilates, Yoga, Tai Chi oder ähnliches mit einschließen.

Selbstverständlich muss man auch auf die Küche achten. An der Stelle müssen hochwertige Zutaten, möglichst aus biologischer und regionaler Landwirtschaft, verwendet werden, schließlich geht es ja um die Gesundheit – um Ihre Gesundheit! Vegane/vegetarische Ernährung hilft mitunter auch dabei.

Viele Gesundheitshotels bieten ganzheitlich ausgerichtete Präventionsstrategien an, mit deren Hilfe sich eine Änderung des Lebensstils erstaunlich rasch erlernen lässt. Auf jeden Fall raten wir Ihnen, für Ihren Gesundheitsurlaub ein Lilien-Hotel auszusuchen. Der kostenlose, monatliche Newsletter RELAX News gewährt allen Abonnenten zudem aktuelle Informationen zu diesem und weiteren Themen. Im Folgenden finden Sie eine Auswahl an Gesundheitshotels, die vom RELAX Guide mit Lilien ausgezeichnet wurden.

RELAX Guide Österreich und Deutschland

Der neue RELAX Guide 2021

Google Rating 4,4 4,5 Sterne

Mehr als 2.400 Häuser in Österreich, Deutschland und Südtirol wurden anonym getestet, die besten kritisch kommentiert und mit Lilien ausgezeichnet.

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