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Yoga Urlaub im Wellnesshotel

Yoga ist die beliebteste Übungspraxis zur Harmonisierung von Körper und Geist und wird von sehr vielen Hotels in Österreich, Deutschland und Südtirol angeboten. Wir haben die schönsten mit Lilien ausgezeichneten Wellnesshotels für einen regenerierenden Yoga-Urlaub.

Ausgewählte Hotels für einen Yoga-Urlaub

  1. Gmachl Genussdorf ****s

    Gmachl Genussdorf ****s

    Bergheim (Salzburg)

    Familienfreundlich. Gute Vibes! Ein sympathisch-stimmiger Familienbetrieb, er liegt ein paar Kilometer ...

    Höchstnote 4 Lilien, 20/20 Punkte

    ab € 168

  2. Schloss Elmau *****s

    Schloss Elmau *****s

    Elmau (Bayern)

    Kinderfreundlich. Eine imposante Location in geradezu atemberaubender Alleinlage, sie ist nur über eine ...

    Höchstnote 4 Lilien, 20/20 Punkte

    ab € 287

  3. Das Kranzbach

    Das Kranzbach

    Krün (Bayern)

    Hundefreundlich, Adults only (ab 12). Ruhe, Ruhe, Ruhe: Sozusagen ein österreichisches Exportprodukt, ...

    Höchstnote 4 Lilien, 20/20 Punkte

    ab € 214

  4. Wasnerin G’sund & Natur ****s

    Wasnerin G’sund & Natur ****s

    Bad Aussee (Steiermark)

    Hundefreundlich, Adults only (ab 12). Vor der Kulisse des Dachsteingletschers und praktisch direkt am ...

    Hervorragend 3 Lilien, 18/20 Punkte

    ab € 147

  5. Der Daberer – das Biohotel ****s

    Der Daberer – das Biohotel ****s

    Dellach im Gailtal (Kärnten)

    Abseits vom Mainstream, für Achtsame und Sensible: Ein sympathisch-stimmiger Familienbetrieb ist dieses ...

    Hervorragend 3 Lilien, 18/20 Punkte

    ab € 121

  6. Giardino Marling *****

    Giardino Marling *****

    Marling (Meran & Umgebung)

    Ein familiengeführtes Luxushotel in angenehm überschaubarer Größe, umgeben von Bäumen, Apfelhainen und ...

    Hervorragend 3 Lilien, 18/20 Punkte

    ab € 156

  7. Gräflicher Park Health & Balance Resort ****s

    Gräflicher Park Health & Balance Resort ****s

    Bad Driburg (Nordrhein-Westfalen)

    Hundefreundlich. Absolut kein Mainstream-Hotel: Eine weitläufige Anlage mit historischen und modernen ...

    Hervorragend 3 Lilien, 17/20 Punkte

    ab € 124

  8. Sonnberghof Landhotel-Gut ****

    Sonnberghof Landhotel-Gut ****

    Mittersill (Salzburg)

    Abgeschieden und ruhevoll: Umringt von Wiesen und Wäldern steht hier auf 900 m Seehöhe ein sympathischer ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 16/20 Punkte

    ab € 124

  9. Reiterhof Natur- & Aktiv-Resort ****s

    Reiterhof Natur- & Aktiv-Resort ****s

    Achenkirch (Tirol)

    Ein gepflegter Familienbetrieb mittlerer Größe, er liegt ein paar Kilometer vom Achensee entfernt auf einer ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 16/20 Punkte

    ab € 167

  10. Das König Ludwig Resort ****s

    Das König Ludwig Resort ****s

    Schwangau (Bayern)

    Adults only (ab 14). In wunderschöner Panoramalage: Ein weitläufiges, familiengeführtes Resort. Es besteht ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 16/20 Punkte

    ab € 190

  11. La Pura Women’s Health Resort ****s

    La Pura Women’s Health Resort ****s

    Gars am Kamp (Niederösterreich)

    „Women only (ab 16)“ heißt das Motto des Hauses, Männer und Hunde müssen draußen bleiben. Ein ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 15/20 Punkte

    ab € 189

  12. Panorama Royal ****s

    Panorama Royal ****s

    Bad Häring (Tirol)

    Ein freundlicher Familienbetrieb mit gehobener Anmutung, auf etwa 670 m Seehöhe liegt er erhöht über dem ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 15/20 Punkte

    ab € 154

  13. Chesa Valisa Naturhotel ****

    Chesa Valisa Naturhotel ****

    Hirschegg (Vorarlberg)

    Familienfreundlich. Yoga und Bioküche: Ein engagierter und umweltbewusster Familienbetrieb mit bäuerlichen ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 15/20 Punkte

    ab € 153

  14. Alpenpalace Luxury Hideaway *****

    Alpenpalace Luxury Hideaway *****

    St. Johann im Ahrntal (Dolomiten)

    Hunde- und familienfreundlich. Der erste Eindruck trügt: direkt an der Bundesstraße, ein großes Sägewerk ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 15/20 Punkte

    ab € 188

  15. Kitzspitz Naturhotel ****

    Kitzspitz Naturhotel ****

    St. Jakob (Tirol)

    Familienfreundlich. Bodenständig: Ein familiengeführtes Landhotel, es liegt auf 855 m Seehöhe, im Winter ...

    Sehr gute Leistungen 1 Lilie, 13/20 Punkte

    ab € 106

  16. Villa Postillion am See ****

    Villa Postillion am See ****

    Millstatt (Kärnten)

    Adults only (ab 16, September bis Juni) und familienfreundlich (Juli und August). Modernes Strandhotel mit ...

    Sehr gute Leistungen 1 Lilie, 13/20 Punkte

    ab € 108

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Top-Angebote von den besten Yoga-Wellnesshotels

  • Giardino Marling *****
    Lilien 3 Lilien 18/20 Punkte

    Vorteilstage März

    Giardino Marling *****

    Marling (Meran & Umgebung)
    7 Nächte ab € 1995,00
  • Chesa Valisa Naturhotel ****
    Lilien 2 Lilien 15/20 Punkte

    Ayurveda Winter Genuss Tage

    Chesa Valisa Naturhotel ****

    Hirschegg (Vorarlberg)
    6 Nächte ab € 1268,00
  • Sonnberghof Landhotel-Gut ****
    Lilien 2 Lilien 16/20 Punkte

    Skipauschale

    Sonnberghof Landhotel-Gut ****

    Mittersill (Salzburg)
    7 Nächte ab € 963,00
  • Villa Postillion am See ****
    Lilien 1 Lilie 13/20 Punkte

    Angeln & SPA am See

    Villa Postillion am See ****

    Millstatt (Kärnten)
    7 Nächte ab € 1404,10

Nachhaltiger Yoga-Urlaub für Körper und Geist

Sie wollen einen erholsamen Yoga-Urlaub verbringen und suchen nach dem passenden Hotel? Sie würden gerne in einem gepflegten Wellnesshotel einen Kurs zur körperlichen Harmonisierung absolvieren? Es gibt viele Angebote, und vielleicht helfen Ihnen die nachfolgenden Informationen bei Ihrer Entscheidungsfindung.

Speziell die asiatischen Entspannungsdisziplinen sind ganzheitliche Methoden, die Körper, Geist und Seele betreffen. Professionell geschulte Trainer sollten deshalb in einem Yoga Hotel selbstverständlich sein, manchmal sind diese aber nur zu bestimmten Yoga Wellness Wochenenden oder Retreats im Haus. Zu einem Yoga Urlaub im Wellnesshotel gehört außerdem eine gesunde, ausgewogene Küche, die auf die individuellen Bedürfnisse der Gäste eingeht. Besonders vegane/vegetarische Kost wird von Yogis geschätzt. Genauso wichtig ist ein angenehmes Ambiente, vor allem in den Übungsräumen sollten genügend frische Luft und Privatsphäre vorhanden sein.

Der Daberer – das Biohotel

Grundsätzlich sollte man sich vor der Suche eines Wellnesshotels darüber klar werden, welche der Entspannungstechniken man praktizieren möchte. Am häufigsten verbreitet ist Yoga – es wird in nahezu jedem fünften Wellnesshotel angeboten –, gefolgt von Qi Gong, das immerhin noch in rund 18 Prozent aller Spa-Hotels zu haben ist. Schlusslichter sind Autogenes Training und Meditation, diese Techniken sind nur bei rund fünf Prozent zu haben. Nicht alle Hotels haben ständig ausgebildete Fachleute im Haus, manchmal sind diese nur zu speziellen Terminen („Yoga-Wochen“ oder „Retreats") vor Ort, während man bei einem Urlaub im Rest des Jahres mit Mitarbeitern vorlieb nehmen muss, die nicht immer über das nötige Fachwissen verfügen – darauf sollten Sie jedenfalls achten.

Was darf man sich von einem professionellen Trainer erwarten? Er muss über ausreichendes Hintergrundwissen über die Entspannungstechnik und deren Entstehungsgeschichte verfügen. Begriffe wie Vidya, Hatha oder Asanas dürfen für ihn keine Fremdworte sein. Kenntnisse der menschlichen Anatomie und ihre Funktionsweisen gehören dazu. Die Übungen muss er leicht verständlich und anschaulich erklären können. Er sollte Tipps für Körperübungen geben, die man auch zu Hause leicht durchführen kann, sodass Sie auch langfristig davon profitieren. Es ist sehr wichtig, dass man Bewegungsabläufe nicht falsch einstudiert, da sie sonst langfristig der Gesundheit möglicherweise schaden können.

Der Daberer – das Biohotel

Weiters gehört zu einer ganzheitlichen Körpermethode die Ernährungshinweise. Hier zeigt sich, ob der Trainer über eine umfassende Ausbildung verfügt. Denn speziell in den asiatischen Disziplinen – die ganzheitlich Körper, Geist und Seele umfassen – wird Wert auf eine der Persönlichkeit entsprechende, ausgewogene Ernährung gelegt. Grundsätzlich sollte der Trainer auf jeden Kursteilnehmer individuell eingehen. Es wäre zu wünschen, dass nicht mehr als fünf Gäste an einer Stunde teilnehmen. Um dies zu gewährleisten, werden von einem auf Yoga-Urlaub spezialisierten Wellness-Betrieb pro Tag mehrere Übungseinheiten angeboten, die das unterschiedliche Niveau der Gäste berücksichtigen. Ideal ist, wenn ein Personal Trainer für Einzelstunden für Anfänger bereitgestellt werden kann. Last but not least sollte der Trainer einen gepflegten, gesunden Eindruck machen, aufdringliche Rauch- und Schweißgerüche sind tabu!

Die Räume für Yoga sollten ruhig und von angenehmem Ambiente sein, mit genügend frischer Luft. Kein dunkles Kammerl im Keller! Sie sollten nicht öffentlich einsehbar sein, denn gerade Frauen wollen sich bei Yoga-Übungen nicht wie auf dem Präsentierteller fühlen. Laute Klimaanlagen, Küchengerüche oder Kindergeschrei tragen nicht zur nötigen Konzentration auf die Übungen bei.

Wenn Sie wissen wollen, wo Sie ein gutes Wellnesshotel finden, schlagen Sie in der aktuellen Ausgabe des RELAX GUIDE nach, dem kritischen, unabhängigen Wellnesshotelführer. Dieser vergibt ein bis vier Lilien für die besten Leistungen der Wellnessbranche. Zur weiteren Info abonnieren Sie den kostenlosen Newsletter RELAX NEWS, der monatlich die fünf besten Angebote von Wellnesshotels aufzeigt. Hier noch ein paar Lilien-Hoteltipps für einen perfekten Urlaub mit Wellness, Yoga und Pilates.

Titelbilder: Der Daberer – das Biohotel

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