Yoga Urlaub im Wellnesshotel
Yoga ist die beliebteste Übungspraxis zur Harmonisierung von Körper und Geist und wird von sehr vielen Hotels in Österreich, Deutschland und Südtirol angeboten. Wir haben die schönsten mit Lilien ausgezeichneten Wellnesshotels für einen regenerierenden Yoga-Urlaub.
Ausgewählte Hotels für einen Yoga-Urlaub
Gmachl Genussdorf ****s
Bergheim (Salzburg)
Familienfreundlich. Gute Vibes! Ein sympathisch-stimmiger Familienbetrieb, er liegt ein paar Kilometer ...
Höchstnote 4 Lilien, 20/20 Punkte
ab € 168
Schloss Elmau *****s
Elmau (Bayern)
Kinderfreundlich. Eine imposante Location in geradezu atemberaubender Alleinlage, sie ist nur über eine ...
Höchstnote 4 Lilien, 20/20 Punkte
ab € 287
Das Kranzbach
Krün (Bayern)
Hundefreundlich, Adults only (ab 12). Ruhe, Ruhe, Ruhe: Sozusagen ein österreichisches Exportprodukt, ...
Höchstnote 4 Lilien, 20/20 Punkte
ab € 214
Wasnerin G’sund & Natur ****s
Bad Aussee (Steiermark)
Hundefreundlich, Adults only (ab 12). Vor der Kulisse des Dachsteingletschers und praktisch direkt am ...
Hervorragend 3 Lilien, 18/20 Punkte
ab € 147
Der Daberer – das Biohotel ****s
Dellach im Gailtal (Kärnten)
Abseits vom Mainstream, für Achtsame und Sensible: Ein sympathisch-stimmiger Familienbetrieb ist dieses ...
Hervorragend 3 Lilien, 18/20 Punkte
ab € 121
Giardino Marling *****
Marling (Meran & Umgebung)
Ein familiengeführtes Luxushotel in angenehm überschaubarer Größe, umgeben von Bäumen, Apfelhainen und ...
Hervorragend 3 Lilien, 18/20 Punkte
ab € 156
Gräflicher Park Health & Balance Resort ****s
Bad Driburg (Nordrhein-Westfalen)
Hundefreundlich. Absolut kein Mainstream-Hotel: Eine weitläufige Anlage mit historischen und modernen ...
Hervorragend 3 Lilien, 17/20 Punkte
ab € 124
Sonnberghof Landhotel-Gut ****
Mittersill (Salzburg)
Abgeschieden und ruhevoll: Umringt von Wiesen und Wäldern steht hier auf 900 m Seehöhe ein sympathischer ...
Außergewöhnlich 2 Lilien, 16/20 Punkte
ab € 124
Reiterhof Natur- & Aktiv-Resort ****s
Achenkirch (Tirol)
Ein gepflegter Familienbetrieb mittlerer Größe, er liegt ein paar Kilometer vom Achensee entfernt auf einer ...
Außergewöhnlich 2 Lilien, 16/20 Punkte
ab € 167
Das König Ludwig Resort ****s
Schwangau (Bayern)
Adults only (ab 14). In wunderschöner Panoramalage: Ein weitläufiges, familiengeführtes Resort. Es besteht ...
Außergewöhnlich 2 Lilien, 16/20 Punkte
ab € 190
La Pura Women’s Health Resort ****s
Gars am Kamp (Niederösterreich)
„Women only (ab 16)“ heißt das Motto des Hauses, Männer und Hunde müssen draußen bleiben. Ein ...
Außergewöhnlich 2 Lilien, 15/20 Punkte
ab € 189
Panorama Royal ****s
Bad Häring (Tirol)
Ein freundlicher Familienbetrieb mit gehobener Anmutung, auf etwa 670 m Seehöhe liegt er erhöht über dem ...
Außergewöhnlich 2 Lilien, 15/20 Punkte
ab € 154
Chesa Valisa Naturhotel ****
Hirschegg (Vorarlberg)
Familienfreundlich. Yoga und Bioküche: Ein engagierter und umweltbewusster Familienbetrieb mit bäuerlichen ...
Außergewöhnlich 2 Lilien, 15/20 Punkte
ab € 153
Mandira Ayurveda Resort ****s
Bad Waltersdorf (Steiermark)
Mit Fokus auf Ayurveda: Der gute alte Thermenhof Paierl ist neuerdings ein Tempel! Denn genau das bedeutet ...
Außergewöhnlich 2 Lilien, 15/20 Punkte
ab € 141
Alpenpalace Luxury Hideaway *****
St. Johann im Ahrntal (Dolomiten)
Hunde- und familienfreundlich. Der erste Eindruck trügt: direkt an der Bundesstraße, ein großes Sägewerk ...
Außergewöhnlich 2 Lilien, 15/20 Punkte
ab € 188
Sonnhof Alpendorf ****s
St. Johann (Salzburg)
„Adults preferred“ lautet hier das Motto, das finden wir ein bisschen unentschlossen, zumal doch ...
Sehr gute Leistungen 1 Lilie, 14/20 Punkte
ab € 156
Kitzspitz Naturhotel ****
St. Jakob (Tirol)
Familienfreundlich. Bodenständig: Ein familiengeführtes Landhotel, es liegt auf 855 m Seehöhe, im Winter ...
Sehr gute Leistungen 1 Lilie, 13/20 Punkte
ab € 106
Villa Postillion am See ****
Millstatt (Kärnten)
Adults only (ab 16, September bis Juni) und familienfreundlich (Juli und August). Modernes Strandhotel mit ...
Sehr gute Leistungen 1 Lilie, 13/20 Punkte
ab € 108
Top-Angebote von den besten Yoga-Wellnesshotels
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1 Lilie 13/20 Punkte
7 Nächte ab € 1404,10 -
1 Lilie 13/20 Punkte
3 Nächte ab € 299,00 -
3 Lilien 18/20 Punkte
4 Nächte ab € 730,00 -
3 Lilien 17/20 Punkte
4 Nächte genießen, 3 bezahlen
Gräflicher Park Health & Balance Resort ****s
Bad Driburg (Nordrhein-Westfalen)
Nachhaltiger Yoga-Urlaub für Körper und Geist
Sie wollen einen erholsamen Yoga-Urlaub verbringen und suchen nach dem passenden Hotel? Sie würden gerne in einem gepflegten Wellnesshotel einen Kurs zur körperlichen Harmonisierung absolvieren? Es gibt viele Angebote, und vielleicht helfen Ihnen die nachfolgenden Informationen bei Ihrer Entscheidungsfindung.
Speziell die asiatischen Entspannungsdisziplinen sind ganzheitliche Methoden, die Körper, Geist und Seele betreffen. Professionell geschulte Trainer sollten deshalb in einem Yoga Hotel selbstverständlich sein, manchmal sind diese aber nur zu bestimmten Yoga Wellness Wochenenden oder Retreats im Haus. Zu einem Yoga Urlaub im Wellnesshotel gehört außerdem eine gesunde, ausgewogene Küche, die auf die individuellen Bedürfnisse der Gäste eingeht. Besonders vegane/vegetarische Kost wird von Yogis geschätzt. Genauso wichtig ist ein angenehmes Ambiente, vor allem in den Übungsräumen sollten genügend frische Luft und Privatsphäre vorhanden sein.

Grundsätzlich sollte man sich vor der Suche eines Wellnesshotels darüber klar werden, welche der Entspannungstechniken man praktizieren möchte. Am häufigsten verbreitet ist Yoga – es wird in nahezu jedem fünften Wellnesshotel angeboten –, gefolgt von Qi Gong, das immerhin noch in rund 18 Prozent aller Spa-Hotels zu haben ist. Schlusslichter sind Autogenes Training und Meditation, diese Techniken sind nur bei rund fünf Prozent zu haben. Nicht alle Hotels haben ständig ausgebildete Fachleute im Haus, manchmal sind diese nur zu speziellen Terminen („Yoga-Wochen“ oder „Retreats") vor Ort, während man bei einem Urlaub im Rest des Jahres mit Mitarbeitern vorlieb nehmen muss, die nicht immer über das nötige Fachwissen verfügen – darauf sollten Sie jedenfalls achten.
Was darf man sich von einem professionellen Trainer erwarten? Er muss über ausreichendes Hintergrundwissen über die Entspannungstechnik und deren Entstehungsgeschichte verfügen. Begriffe wie Vidya, Hatha oder Asanas dürfen für ihn keine Fremdworte sein. Kenntnisse der menschlichen Anatomie und ihre Funktionsweisen gehören dazu. Die Übungen muss er leicht verständlich und anschaulich erklären können. Er sollte Tipps für Körperübungen geben, die man auch zu Hause leicht durchführen kann, sodass Sie auch langfristig davon profitieren. Es ist sehr wichtig, dass man Bewegungsabläufe nicht falsch einstudiert, da sie sonst langfristig der Gesundheit möglicherweise schaden können.

Weiters gehört zu einer ganzheitlichen Körpermethode die Ernährungshinweise. Hier zeigt sich, ob der Trainer über eine umfassende Ausbildung verfügt. Denn speziell in den asiatischen Disziplinen – die ganzheitlich Körper, Geist und Seele umfassen – wird Wert auf eine der Persönlichkeit entsprechende, ausgewogene Ernährung gelegt. Grundsätzlich sollte der Trainer auf jeden Kursteilnehmer individuell eingehen. Es wäre zu wünschen, dass nicht mehr als fünf Gäste an einer Stunde teilnehmen. Um dies zu gewährleisten, werden von einem auf Yoga-Urlaub spezialisierten Wellness-Betrieb pro Tag mehrere Übungseinheiten angeboten, die das unterschiedliche Niveau der Gäste berücksichtigen. Ideal ist, wenn ein Personal Trainer für Einzelstunden für Anfänger bereitgestellt werden kann. Last but not least sollte der Trainer einen gepflegten, gesunden Eindruck machen, aufdringliche Rauch- und Schweißgerüche sind tabu!
Die Räume für Yoga sollten ruhig und von angenehmem Ambiente sein, mit genügend frischer Luft. Kein dunkles Kammerl im Keller! Sie sollten nicht öffentlich einsehbar sein, denn gerade Frauen wollen sich bei Yoga-Übungen nicht wie auf dem Präsentierteller fühlen. Laute Klimaanlagen, Küchengerüche oder Kindergeschrei tragen nicht zur nötigen Konzentration auf die Übungen bei.
Wenn Sie wissen wollen, wo Sie ein gutes Wellnesshotel finden, schlagen Sie in der aktuellen Ausgabe des RELAX GUIDE nach, dem kritischen, unabhängigen Wellnesshotelführer. Dieser vergibt ein bis vier Lilien für die besten Leistungen der Wellnessbranche. Zur weiteren Info abonnieren Sie den kostenlosen Newsletter RELAX NEWS, der monatlich die fünf besten Angebote von Wellnesshotels aufzeigt. Hier noch ein paar Lilien-Hoteltipps für einen perfekten Urlaub mit Wellness, Yoga und Pilates.
Titelbilder: Der Daberer – das Biohotel