Hotel finden

Fastenkur - Die besten Fastenhotels

Entschlackungs- oder Fastenkuren befreien den Körper von Giftstoffen. Mit Lilien ausgezeichnete Fastenhotels in Österreich, Deutschland und Südtirol haben sich auf die unterschiedlichsten Methoden spezialisiert und bieten ein erholsames Ambiente sowie professionelle Betreuung.

Filter Hotel

Hotel Filter Filtern

  • Land

    speichern

    • (46)
      • (2)
      • (4)
      • (9)
      • (8)
      • (4)
      • (9)
      • (8)
      • (2)
    • (92)
      • (12)
      • (43)
      • (3)
      • (2)
      • (6)
      • (7)
      • (3)
      • (7)
      • (0)
      • (3)
      • (0)
      • (5)
      • (1)
    • (3)
      • (0)
      • (0)
      • (2)
      • (0)
      • (0)
      • (1)
  • Kategorie

    speichern

    • (103)
    • (44)
    • (52)
    • (0)
    • (5)
    • (0)
  • Preis

    speichern

  • Wellnessausstattung

    speichern

    • (108)
    • (37)
    • (10)
    • (37)
    • (14)
    • (15)
    • (3)
    • (8)
    • (1)
    • (0)
    • (9)
    • (136)
    • (30)
    • (103)
    • (68)
    • (2)
    • (67)
    • (82)
  • Hotelausstattung & Service

    speichern

    • (4)
    • (31)
    • (2)
    • (0)
    • (14)
    • (9)
    • (1)
    • (10)
    • (8)
    • (16)
    • (16)
  • Behandlungen

    speichern

    • (140)
    • (121)
    • (80)
    • (58)
    • (49)
    • (39)
    • (43)
    • (0)
    • (49)
    • (64)
    • (36)
    • (27)
  • Sport & Entspannung

    speichern

    • (14)
    • (91)
    • (43)
    • (12)
    • (96)
    • (28)
    • (43)
    • (39)
    • (0)
    • (102)
    • (34)
    • (50)
    • (108)
    • (107)
  • Spezialisierung

    speichern

    • (5)
    • (4)
    • (0)
    • (6)
    • (5)
    • (14)
    • (16)
    • (141)
    • (8)
  • Lage

    speichern

    Entfernung von meinem Standort:

    • (1)
    • (78)
    • (23)
    • (3)
    • (6)
    • (6)
    • (60)
  • Hotelgröße

    speichern

    • (141)
    • (53)
    • (87)
    • (1)
141 Hotels

Ausgewählte Lilien-Hotels

  1. Astoria Resort *****s

    Astoria Resort *****s

    Seefeld (Tirol)

    Hundefreundlich. In wohl der schönsten Lage über dem Ort, auf 1.200 m Seehöhe: Alter Hoteladel, er hat ...

    Hervorragend 3 Lilien, 18/20 Punkte

    ab € 209

  2. Haubers Naturresort ****s

    Haubers Naturresort ****s

    Oberstaufen-Kalzhofen (Bayern)

    Wunderschön gelegen: Ein solider Familienbetrieb mit bäuerlichen Wurzeln, in dem die Naturnähe sowohl ...

    Hervorragend 3 Lilien, 17/20 Punkte

    ab € 160

  3. Weimarer Land Spa & Golf Resort ****s

    Weimarer Land Spa & Golf Resort ****s

    Blankenhain (Thüringen)

    Familienfreundlich. Etwas ganz Besonderes: Ein familiengeführtes Haus mit den Schwerpunkten Golf, Events, ...

    Hervorragend 3 Lilien, 17/20 Punkte

    ab € 220

  4. Sonnberghof Landhotel-Gut ****

    Sonnberghof Landhotel-Gut ****

    Mittersill (Salzburg)

    Abgeschieden und ruhevoll: Umringt von Wiesen und Wäldern steht hier auf 900 m Seehöhe ein sympathischer ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 16/20 Punkte

    ab € 124

  5. Bollants Spa im Park

    Bollants Spa im Park

    Bad Sobernheim (Rheinland-Pfalz)

    Familienfreundlich. Ein Hotel voller Gegensätze: Grundsätzlich ein unvergleichlich charmantes Ensemble aus ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 16/20 Punkte

    ab € 174

  6. Klosterhof Alpine Hideaway ****s

    Klosterhof Alpine Hideaway ****s

    Bayerisch Gmain (Bayern)

    Ein familiengeführtes Haus in schöner und absolut ruhiger Panoramalage, alles zeigt sich so unaufdringlich ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 16/20 Punkte

    ab € 161

  7. Bad Clevers Kneipp-Sanatorium

    Bad Clevers Kneipp-Sanatorium

    Bad Grönenbach (Bayern)

    Einfach bezaubernd: Ein ausgesprochen sympathischer Familienbetrieb, er besteht aus vier kleinen, teils ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 16/20 Punkte

    ab € 208

  8. La Pura Women’s Health Resort ****s

    La Pura Women’s Health Resort ****s

    Gars am Kamp (Niederösterreich)

    „Women only (ab 16)“ heißt das Motto des Hauses, Männer und Hunde müssen draußen bleiben. Ein ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 15/20 Punkte

    ab € 189

  9. Lauterbad ****s

    Lauterbad ****s

    Freudenstadt-Lauterbad (Baden-Württemberg)

    Ein sympathisches, familiengeführtes Haus von angenehm überschaubarer Größe, ein paar Kilometer südlich ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 15/20 Punkte

    ab € 146

  10. Falkenhof Bio Thermalhotel ****

    Falkenhof Bio Thermalhotel ****

    Bad Füssing (Bayern)

    Am Ortsrand gelegenes, ruhevolles und gemütliches Haus mit ökologischer Ausrichtung und einem Ambiente, das ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 15/20 Punkte

    ab € 148

Die besten Fastenhotels

Begleitend zu den Fastenkuren werden oft Bewegung an der frischen Luft und Entspannungsmethoden wie Yoga angeboten. Der Aufenthalt in einem Fastenhotel hat zum Ziel, den Darm zu entsäuern, zu remineralisieren und gleichzeitig eine professionelle Betreuung anzubieten. Wer das passende Fastenkurhotel finden möchte, wirft vor der Buchung einen Blick in den RELAX Guide. Der Wellnesshotelführer nimmt seit 20 Jahren alle Hotels unabhängig unter die Lupe und zeichnet nur die besten mit Lilien – dem Qualitätsgütesiegel der Branche – aus.

Wie viele Tage sollte man fasten?

Wie lange man fasten sollte, ist je nach Person und Methode unterschiedlich. Entscheidend ist vor allem der Gesundheitszustand und ob es sich um radikale Fastenkuren handelt oder solche, die sich längerfristig in die Ernährung integrieren lassen, wie es beim Intervallfasten der Fall ist. Durchschnittlich ist aber eine Dauer von einer bis sechs Wochen für eine vollständige Entgiftung des Körpers empfehlenswert.

Was ist erlaubt beim Fasten?

Je nach Fastemethode sind verschiedene Nahrungsmittel während der Kur erlaubt. Manche setzen auf frisches Bio-Obst und Bio-Gemüse (Bio-Wellness) mit lang gekochten Getreidesuppen wie beim Suppenfasten, andere, wie die F.-X.-Mayr-Fastenkur, auf Dinkelsemmeln und basische Suppen. Bei allen Fastenkuren kommt es jedoch zu einer geringeren Zufuhr von Kalorien, sowie auf den Verzicht von Fleisch, Milchprodukten sowie Kaffee, Alkohol und künstlichen Süßstoffen. Je nach individueller Präferenz sollte man sich also im Vorhinein gut über die unterschiedlichen Möglichkeiten informieren.

Fasten und Abnehmen

Wer sich mit einer Fastenkur etwas Gutes tun möchte, reinigt nicht nur den eigenen Körper und scheidet Giftstoffe aus, sondern verliert mitunter auch einige Kilos. Durch das Kaloriendefizit und vor allem durch das Wegfallen des Salzes in der Nahrung baut der Körper nicht nur viszerales Fett, sondern auch Wassereinlagerungen ab. Jedoch ist es nach Ende der Kur oft der Fall, dass sich das Gewicht wieder erhöht, was aber ganz normal ist. Die Motivation, mit dem Fasten zu beginnen, sollte also primär darin liegen, seinen Körper gesundheitlich zu unterstützen. Langfristig gesehen trägt dies auch zum Abnehmen und vor allem zum Wohlfühlen im eigenen Körper bei.

Die besten Fastenhotels in Österreich

Umgeben von herrlicher Natur kann man seinem Körper mit dem Prinzip des Basenfastens im Drei-Lilien-Biohotel Daberer in Kärnten oder auch im Hotel im Park in der Steiermark etwas wahrlich Gutes tun. Im La Pura Women’s Health Resort in Niederösterreich, das mit zwei Lilien ausgezeichnet wurde, findet man ein außergewöhnliches Angebot an Regenerationsangeboten und Fastenkuren, die sich auf die Gesundheit von Frauen fokussieren.

Die besten Fastenhotels in Deutschland

Wer nach einer entgiftenden Fastenkur nach F.X.-Mayr sucht, ist im luxuriösen Vier-Lilien-Hotel Lanserhof Tegernsee in Bayern bestens aufgehoben. Umgeben von Grün findet man im Drei-Lilien-Hotel Bollants Spa im Park in Rheinland-Pfalz hingegen ausgezeichnete Heilfastenkuren nach Buchinger. Wer eine traditionelle Schrothkur bevorzugt, wird in Oberstaufen in Bayern im Zwei-Lilien-Hotel Haubers Naturresort fündig.

Die besten Fastenhotels in Südtirol

Ganzheitliche Regenerations- und Entgiftungprogramme findet man in Südtirol im Zwei-Lilien Adler Balance Spa Resort in St. Ulrich, in dem man umgeben von den Dolomiten den Fokus wieder einmal vollständig auf die eigene Gesundheit legen kann. Auch im Monte Sella in St. Vigil in Enneberg, das mit einer Lilie ausgezeichnet wurde, ist dies möglich, hier hat man sich unter anderem auf Basenfasten-Wochen und entgiftende Panchakarmakuren zur Darmreinigung spezialisiert.

Titelbild: Buchinger Wilhelmi

Der neue RELAX Guide 2022

Google Rating 4,5 5 Sterne

Mehr als 2.400 Häuser in Österreich, Deutschland und Südtirol wurden anonym getestet, die besten kritisch kommentiert und mit Lilien ausgezeichnet.

Jetzt bestellen Newsletter anmelden