Schwitzen gegen Schlaganfall

Wissenvon Christian Werner 1. Juni 2018

Thumbnail

Regelmäßiges Saunieren verringert das Risiko eines Schlaganfalls um bis zu 61 Prozent, und zwar unabhängig von Alter, Geschlecht oder Lebensstil.

Das ist das Ergebnis einer Studie der Universität Innsbruck. Rund 1.600 Personen wurden dazu befragt, die finnische Sauna mit etwa 90 Grad stand dabei im Fokus. Im Detail zeigte sich: Zwei bis drei Mal wöchentlich die Sauna zu besuchen verringert das Schlaganfallrisiko gegenüber einem einmal wöchentlichen Saunabesuch um 14 Prozent. Wer hingegen vier bis sieben Mal pro Woche sauniert, hat bereits ein um 61 Prozent niedrigeres Risiko.

Bislang zeigten bereits mehrere Untersuchungen, dass häufiges Saunieren das Risiko für Herzkreislauferkrankungen und Bluthochdruck senkt. Auch positive Wirkungen auf das Immunsystem, auf das vegetative Nervensystem sowie die Reduktion von oxidativem Stress wurden im Zusammenhang mit Saunagängen nachgewiesen.

  • Heilendes Wasser aus heiligem Boden

    von Christian Werner am 16. Oktober 2019

    Trend-News

    Nicht viele Hotels besitzen das Privileg, ihre Gäste mit Thermalwasser aus eigener Quelle verwöhnen zu können. Auf einer kleinen, sonnigen Anhöhe über dem [...]

    Thumbnail
  • Gesundheit durch Achtsamkeit

    von Christian Werner am 16. Oktober 2019

    Trend-News

    Seit über 80 Jahren sprudelt heißes, heilendes Schwefelwasser aus den 1.000 Meter tiefen Bad Füssinger Thermalquellen. Im einzigen biologisch zertifiziertem [...]

    Thumbnail

Top Angebote

  • Österreich
  • Deutschland
Alle Wellness Angebote
RELAX Guide Österreich und Deutschland

Der neue RELAX Guide 2020

Google Rating 5 5 Sterne

Mehr als 2.400 Häuser in Österreich, Deutschland und Südtirol wurden anonym getestet, die besten kritisch kommentiert und mit Lilien ausgezeichnet.

Jetzt bestellen Newsletter anmelden