Blog für Wellness und Lifestyle

• Alle Beiträge
• Wellness zuhause
• Wissen
• Leben
• Kochen
• Lachen
• Testen
• Trend-News
• RELAX Magazin

• Wie Saunierer der Kälte trotzen

  von Lisa Graßmugg am 21. Dezember 2022

  Wissen

  Wer regelmäßig in die Sauna geht, trainiert seine Wärme- und Kälteregulation. Abwehrkräfte werden aktiviert und das Infektionsrisiko minimiert – auch bei ...

  

• Smart Aging – gesund älter werden

  von Lisa Graßmugg am 8. September 2022

  Wissen

  Wir können die Zeit nicht zurückdrehen, aber wir können das Beste aus der Zeit machen, die kommt. Warum wir jetzt auf Smart Aging setzen sollten und fünf Tipps ...

  

• Blutdruckmessen, aber richtig!

  von Lisa Graßmugg am 28. April 2022

  Wissen

  Rund die Hälfte aller Herzinfarkte und Schlaganfälle ist auf Bluthochdruck zurückzuführen. Das Tückische: Zu hohe Blutdruckwerte bleiben oft lange unerkannt. ...

  

• Podcast: Philosophieren mit Hirn

  von Lisa Graßmugg am 29. November 2021

  Wissen

  Nach dem Motto, „wenn die Gäste nicht zu uns kommen können, kommen wir zu ihnen“, hat das Literaturhotel G'sund & Natur Die Wasnerin einen Podcast produziert, ...

  

• Immunsystem stärken – einfache Tipps für den Alltag

  von Lisa Graßmugg am 28. Oktober 2021

  Wissen

  Nasskaltes Wetter, häufiges Lüften in der Schule und im Büro, trockene Heizungsluft – die Erkältungszeit ist da. Wir haben Tipps für ein starkes Immunsystem, ...

  

• Die leisen Alarmglocken des Herzens

  von Lisa Graßmugg am 7. September 2021

  Wissen

  Bluthochdruck gehört zu den häufigsten Todes- und Krankheitsursachen der Welt. Das Tückische: Jeder zweite Mensch mit Bluthochdruck weiß nichts von seiner ...