Blog für Wellness und Lifestyle

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• Heimische Superfoods

  von Christian Werner am 29. Jänner 2021

  Wissen

  Superfoods aus aller Welt sind längst in den heimischen Supermärkten angekommen. Doch das Gute liegt so nah! Regionale Superfoods sind nicht nur gesund, sondern [...]

  

• Düfte für das seelische Gleichgewicht

  von Christian Werner am 9. November 2020

  Wissen

  Gemütlich auf der Couch mit einem guten Buch und einer Tasse Tee, im Hintergrund zum ersten Mal „It’s Beginning To Look A Lot Like Christmas“ und ein Hauch [...]

  

• Natürlich sanft zur Haut

  von Christian Werner am 29. Oktober 2020

  Wissen

  Besonders in der kalten Jahreszeit ist die Haut schnell gereizt und trocken. Mit der richtigen Pflege aus natürlichen Inhaltsstoffen können wir die Haut bei der [...]

  

• Das Geheimnis der Hundertjährigen

  von Christian Werner am 5. Oktober 2020

  Wissen

  In den sogenannten "blauen Zonen" leben überdurchschnittlich viele Hundertjährige. Über die Ernährungsgewohnheiten der ältesten Menschen der Welt und welche [...]

  

• Das nehme ich mir zu Herzen

  von Christian Werner am 7. September 2020

  Wissen

  Am 29. September findet der alljährliche internationale Weltherztag statt – mit dem Ziel, der eigenen Herzgesundheit mehr Achtsamkeit zu schenken. Rund die [...]

  

• Digital Aging – Bildschirmlicht lässt Haut altern

  von Christian Werner am 20. August 2020

  Wissen

  Smartphone, Laptop, TV – haben Sie schon einmal bewusst darauf geachtet, wie viel Zeit Sie vor Bildschirmen verbringen? Trockene Augen und schlechter Schlaf sind [...]