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Blog für Wellness und Lifestyle

  • Smart Aging – gesund älter werden

    von Lisa Graßmugg am 8. September 2022

    Wissen

    Wir können die Zeit nicht zurückdrehen, aber wir können das Beste aus der Zeit machen, die kommt. Warum wir jetzt auf Smart Aging setzen sollten und fünf Tipps ...

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  • Blutdruckmessen, aber richtig!

    von Lisa Graßmugg am 28. April 2022

    Wissen

    Rund die Hälfte aller Herzinfarkte und Schlaganfälle ist auf Bluthochdruck zurückzuführen. Das Tückische: Zu hohe Blutdruckwerte bleiben oft lange unerkannt. ...

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  • Podcast: Philosophieren mit Hirn

    von Lisa Graßmugg am 29. November 2021

    Wissen

    Nach dem Motto, „wenn die Gäste nicht zu uns kommen können, kommen wir zu ihnen“, hat das Literaturhotel G'sund & Natur Die Wasnerin einen Podcast produziert, ...

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  • Immunsystem stärken – einfache Tipps für den Alltag

    von Lisa Graßmugg am 28. Oktober 2021

    Wissen

    Nasskaltes Wetter, häufiges Lüften in der Schule und im Büro, trockene Heizungsluft – die Erkältungszeit ist da. Wir haben Tipps für ein starkes Immunsystem, ...

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  • Die leisen Alarmglocken des Herzens

    von Lisa Graßmugg am 7. September 2021

    Wissen

    Bluthochdruck gehört zu den häufigsten Todes- und Krankheitsursachen der Welt. Das Tückische: Jeder zweite Mensch mit Bluthochdruck weiß nichts von seiner ...

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  • Sonnenschutz im Einklang mit der Natur

    von Lisa Graßmugg am 8. Juni 2021

    Wissen

    Eine wirksame Sonnencreme beugt Hautkrebs und einer vorzeitigen Hautalterung vor. Viele Produkte enthalten jedoch umweltschädliche Wirkstoffe. Zum Welttag der ...

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Der neue RELAX Guide 2022

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