Walnüsse senken Cholesterinspiegel

Wissenvon Christian Werner 17. November 2017

Thumbnail

Eine Hand voll naturbelassenen Walnüssen täglich verbessert den Fettstoffwechsel und senkt den Spiegel des „bösen“ Cholesterins (Non-HDL-Cholesterin) signifikant. Dies sogar unabhängig davon, ob man dabei beim Essen auf Fett, auf Kohlehydrate oder beides verzichtet. Das haben Wissenschaftler des Uniklinikums München soeben herausgefunden, mit einer Studie, an der rund 200 gesunde Frauen und Männer teilnahmen, deren Alter im Schnitt bei 63 Jahren lag. Auch untersucht wurde, ob es einen Unterschied macht, wann die Walnüsse verzehrt werden – zu den Hauptmahlzeiten oder zwischendurch. Fazit: Es ist egal. Also „Nüsse“!

  • Das Ich zum Selberbasteln

    von Christian Werner am 27. September 2019

    Wissen

    Das traditionelle Mann-Frau-Schema wurde in mehreren Ländern bereits abgeschafft. Ein „drittes“ Geschlecht wurde eingeführt, für sogenannte Intersexuelle. [...]

    Thumbnail
  • Der RELAX Guide 2020 ist da!

    von Christian Werner am 27. September 2019

    Leben

    In 11 Tagen kommt er in den Buchhandel: der unbestechliche Spa-Scout RELAX Guide. Mit den Ausgaben Österreich + Südtirol 2020 und Deutschland + Südtirol 2020, [...]

    Thumbnail

Top Angebote

  • Österreich
  • Deutschland
Alle Wellness Angebote
RELAX Guide Österreich und Deutschland

Der neue RELAX Guide 2020

Google Rating 5 5 Sterne

Mehr als 2.400 Häuser in Österreich, Deutschland und Südtirol wurden anonym getestet, die besten kritisch kommentiert und mit Lilien ausgezeichnet.

Jetzt bestellen Newsletter anmelden