Reischlhof ****s

Für alle, die bis ins hohe Alter gesund bleiben wollen: Ein wissenschaftlich fundiertes Konzept kombiniert Ernährung und Bewegung mit medizinischen Analysen und Behandlungen. Wie das in der Praxis aussieht, zeigt ein engagierter Familienbetrieb vor.

Longevity bedeutet Langlebigkeit. Aus medizinischer Sicht jedoch nicht das Erreichen eines möglichst hohen Alters, sondern primär die Verlängerung der gesunden Lebensjahre.

Der Begriff umfasst wissenschaftliche Forschung und Maßnahmen wie Ernährung, Bewegung und medizinische Behandlungen. Mit all dem soll der Alterungsprozess verlangsamt und die Lebensqualität im Alter verbessert werden – damit man diese Jahre dann auch mit Vitalität und in vollen Zügen genießen kann – dank bester Gesundheit nämlich!

Im Reischlhof, einem der führenden Wellnesshotels in Deutschland – der aktuelle RELAX Guide 2026 zertifizierte den engagierten Familienbetrieb bereits mehrmals mit drei Lilien –, setzt man das neue Konzept bereits in die Praxis um.

Mit Ausblick in den großen Hotelwald: die fabelhaften Sky-Suiten im Reischlhof. Sauna inklusive!

Das entsprechende Umfeld wurde schon vor längerer Zeit geschaffen: ein großes Spa, ein umfangreiches Entspannungs- und Aktivprogramm und sogar ein hauseigenes Wald-Spa mit Yoga- und Ruhezonen – alles beschaulich und weitläufig. Auf vier Hektar entfaltet sich die heilsame Energie des Waldes. Das Waldbaden, die Yoga-Plattformen mit Weitblick oder einfach das Rauschen des Windes vermitteln ein tiefes Gefühl der Erdung und Achtsamkeit. Die Natur entfaltet ihre Wirkung: sanft, wohltuend und inspirierend.

Was Waldbaden bewirken kann, unter anderem dank pflanzlicher Botenstoffe, ist längst wissenschaftlich nachgewiesen. Es senkt Blutdruck und Cortisol, und es fördert die Schlafqualität.

Doch Longevity im Reischlhof ist viel mehr. Zunächst geht es darum, den eigenen Körper zu analysieren – und zu verstehen. Modernste Technologie macht den aktuellen Gesundheitszustand des Gastes sichtbar. Ein 4D-Körperscan zeigt Haltungsprobleme, Körperfett, Muskelanteil und Balance, während die Stoffwechselanalyse aufzeigt, wie effizient der Körper die aufgenommene Nahrung auch tatächlich nutzen kann. Diese Daten bilden die Grundlage für eine individuelle Gesundheitsstrategie – ausgerichtet auf Ernährung, Bewegung und Regeneration.

Dann geht es um neue Energie für die Zellen. Etwa mit der Kältetherapie bei minus 85 Grad. Ein Reset für das gesamte System. Ein unmittelbares Gefühl von geistiger Klarheit und physischer Frische, zudem auch mit großer Wirkung. Das Spektrum reicht von einem verbesserten Hautbild über die intensivierte Regeneration bei Sportverletzungen bis hin zur Linderung von chronischem Schmerz.

Ergänzend sorgen Detox-Anwendungen und Saunagänge für eine natürliche Reinigung von innen heraus, und auch eine (einwöchige) Darmsanierung kann auf Wunsch gebucht werden.

Der nächste Longevity-Pfeiler im Reischlhof ist Bewegung. Egal ob einzeln oder in der Gruppe. Das fördert Kraft und innere Ruhe. Yoga, Qi Gong, Faszientraining und anderes setzen Regenerationsprozesse in Gang.

Neu: Höhentraining – aber relaxt!

Brandneu ist das IHHT-Hypoxie-Zelltraining: eine Art Höhentraining, das anstrengungslos im Liegen absolviert wird. Es aktiviert die Sauerstoffversorgung der Zellen, fördert Entgiftung und verleiht spürbare Leichtigkeit. Ergänzend unterstützen Massagen die Durchblutung und lösen Verspannungen.

Spürbare Leichtigkeit herrscht übrigens auch im ganzen Haus, und das färbt unweigerlich auf das Longevity-Erlebnis ab. Man kann im Bademantel lustwandeln, (fast) wo immer man möchte. Schöne Zimmer mit variantenreichen Interieurstilen und ein bis spätabends geöffneter Solewhirlpool auf dem Dach tragen zum Wohlgefühl bei, die vielen Rückzugsorte ebenso. Das gute Essen freilich auch, und das fängt schon beim außergewöhnlich reichhaltigen Frühstücksbuffet an, natürlich ist hier auch für ausreichend Vitamine gesorgt.

Auch reichlich Vitamine: Das Frühstück im Reischl­hof ist reichhaltig und einfach ein Genuss.

Hinzu kommen die herausragende Freundlichkeit der Mitarbeiter – fast alle stammen aus der Region – und die vorbildliche Präsenz der großen Gastgeberfamilie. Fazit: Im Reischlhof lässt sich die Lebensqualität für die Zukunft verbessern. In vollen Zügen genießen kann man hier bereits jetzt.

Den kritischen Kommentar zu diesem Wellnesshotel lesen Sie hier: RELAX Guide – Reischlhof ****s

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Unverbindliche Anfrage

Mehr als Wellness: Ein engagierter Familienbetrieb im Bayerischen Wald bietet neuerdings einiges zur Verbesserung von Fitness und Lebensqualität. Dazu gehören unter anderem 4D-Körperscan, Stoffwechselanalyse sowie eine Kältekammer mit minus 85 Grad.Das Ziel: Longevity. Impulse für ein gesünderes und längeres Leben.

Im Spa-Menü von Wärme lesen – kennen wir. Wärme, das klingt nach wohlig, nach Wonne. Dass gleich in der nächsten Zeile die Kälte angepriesen wird, ist in der Wellnesshotellerie neu. Kälte evoziert zunächst einmal andere Empfindungen als Wärme, sie kann aber deutlich nachhaltigere Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben – nicht umsonst ist Eisbaden ein großer Wintertrend der letzten Jahre! Im Reischlhof, einem hochengagierten Familienbetrieb im Bayerischen Wald, hat man sich schon länger mit der zukunftsträchtigen Kryotherapie beschäftigt und wartet nun mit einer Neuheit auf: Was eisige Temperaturen, sofern richtig dosiert, bewirken können, erleben die Gäste in der nagelneuen Kältekammer bei minus 85 Grad Celsius!
Man betritt sie in Badekleidung oder Unterwäsche, besonders frostempfindliche Stellen werden geschützt: durch Socken, Handschuhe, Mütze und Mund-Nasen-Schutz.

Wenige Minuten Aufenthalt (im Reischlhof empfiehlt man zwei bis fünf) in der Kältekammer reichen aus, um nicht nur für ein unmittelbar präsentes Gefühl von geistiger Klarheit und physischer Frische zu sorgen, sondern auch eine Vielzahl an Prozessen im Körper in Gang zu setzen. Die Liste der Wirkungen dieser extremen Kälte auf die menschliche Gesundheit ist wirklich beachtlich: Sie reichen von einem verbesserten Hautbild über die intensivierte Regeneration bei Sportverletzungen bis zur Linderung chronischer Schmerzen.
Selbst gegen Migräne sollen sie helfen, die außerordentlichen Minusgrade der Kältekammer, die wir in der freien Natur wohl nie erleben werden. Für Rekordjunkies: Gemessen wurden einmal minus 89,2 Grad – in der Antarktis!

Wie ernähren, wie trainieren? Die wissenschaftlich fundierte Stoffwechselanalyse zeigt die Ergebnisse am Tablet.

Ein weiterer Fokus im Reischlhof ist Longevity, also gesünderes Altern, ein längeres Leben unter möglichst guten Vorzeichen. Das Konzept des Hauses sieht vor, Longevity ganzheitlich anzugehen. Essenziell ist etwa die Analyse des Status quo, die Hinweise auf individuelle Entwicklungen gibt: Der Reischlhof bietet 4D-Körperscans, bei denen nicht nur viszerales Fett gemessen und die wahrscheinliche Entwicklung des BMI prognostiziert wird. Man lernt auch seine persönlichen Belastungspunkte kennen, die etwa die Haltung negativ beeinflussen können.

WMessung von Sauerstoff und CO2: Die Daten liefern auch die anaerobe Schwelle sowie Hinweise auf den individuellen Stresslevel.

Die Gäste erhalten Impulse, wie man rechtzeitig gegensteuert. Ein gewisses Interesse an Daten sollte auch bei der ebenfalls angebotenen Stoffwechselanalyse vorhanden sein – das Gute: Es sind unsere eigenen! Und all die Daten helfen uns dabei, zu verstehen, wie wir funktionieren und wie wir in Zukunft noch besser funktionieren können. Dies alles dient dem übergeordneten Ziel, möglichst fit zu altern.
Yoga im Wald. Oder nur ruhen und lauschen.

Gelassenheit erlernen – auch das kann man in diesem Haus, das dank seiner solitären Grünlage auch mit Waldbaden und Yoga im eigenen, vier Hektar großen Forst von sich reden machen konnte. Einfach herrlich, diese Yogaplattform mitten im Wald!
Was Waldbaden bewirken kann, unter anderem dank pflanzlicher Botenstoffe, hat man in Japan erforscht: den Blutdruck senken, die Schlafqualität fördern, für einen niedrigeren Cortisolspiegel sorgen.

Apropos Stresslevel: Im Reischlhof weiß man diesen mit vielen Kleinigkeiten zu senken. Nicht nur ist die große Gastgeberfamilie präsent und erreichbar, auch die Mitarbeiter stammen aus der Region; sprachliche Verständigungsprobleme wird man hier keine haben. Ein Umstand, den auch die diesbezüglich oft leidgeplagten Tester des RELAX Guide hervorheben, die den Reischlhof seit Jahren mit „hervorragend“ und drei Lilien auszeichnen.

Sechsgängiges Reischlhof-Abendmenü: Crépinette vom Maishähnchen. Denn Genuss gehört hier dazu.

Weiters darf man in diesem sympathischen Vierstern-superior-Haus im Bademantel lustwandeln, (fast) wo immer man möchte, dazu kommen überdurchschnittlich viele Liegen zum Ausruhen. Man kann also entspannt, ohne Angst um fehlende Rückzugsorte haben zu müssen, zwischen den sieben Saunen hin und her wechseln. Nur zwischendurch nicht aufs wichtige Abkühlen vergessen!

Reischlhof ****s

(Bayern)

17/20 Punkte

Fotos: Wellness & Naturresort Reischlhof, uvida/uNostics GmbH

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Den kritischen Kommentar zu diesem Wellnesshotel in der Bayern lesen Sie hier: RELAX Guide – Reischlhof ****s

Weitere Informationen: Reischlhof ****s

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Ein familiengeführtes Vierstern-superior-Haus im Bayerwald punktet mit Naturlage. Nur konsequent, dass man den hoteleigenen Wald in das Spa-Angebot miteinbezieht: mit Waldbaden, Yoga auf Lichtungen und der Pflanzung von Partner-Bäumchen.

Liebes Tagebuch! Heute hatte ich einen Vogel. Auf dem Arm. Ich war völlig im Moment, mir ist jegliches Zeitgefühl abhandengekommen, der Alltag war weit weg. Ich habe an nichts anderes gedacht als an diesen Wüstenbussard auf meinem Arm. Habe versucht, seinen undurchdringlichen Blick zu ergründen (ich glaube, das hat ihn amüsiert!), habe mich in der Musterung seines Gefieders verloren, war gefesselt von seinem aufrechten Stolz. Es waren ungewohnt intensive Minuten – oder waren es Stunden?“ Die Greifvogelwanderungen, die der Reischlhof im Bayerischen Wald anbietet, sind in der Tat ein außergewöhnliches Erlebnis, während dessen sich die Sinne zentrieren wie sonst kaum. Begleitet von einer Falknerin, die den Vogel mit seiner Flügelspannweite von einem Meter gut kennt, den Arm mit einem Falknerhandschuh geschützt, geht es hinaus in die Natur – die man freilich kaum wahrnimmt, so sehr ist man auf den majestätischen Greifvogel fokussiert.

Zentriert den Geist: Wandern mit Greifvögeln

Schau in die Baumkronen, Kleines!

Die Natur gilt es freilich unbedingt ein anderes Mal zu erkunden, sie ist einer der Trümpfe dieses familiengeführten, aber nicht auf Kinder ausgelegten Wellnesshotels: Der mit drei RELAX-Guide-Lilien ausgezeichnete Reischlhof liegt in the middle of nowhere, umgeben von Wald und Feldern, darunter sind auch vier Hektar hoteleigener Wald. Hier hat man ein Wald-Spa geschaffen, das den aus Japan ausgehenden Trend Shinrin-Yoku auf gut Bayrisch umsetzt. Für das Waldbaden ließ die Hoteliersfamilie ihren Mischwald klug möblieren: mit Baumschaukeln, von denen aus die Blicke hinauf zu den sacht schwankenden Wipfeln gezogen werden, und bequemen Liegen aus Holz, in denen man sich in unmittelbarem Kontakt mit dem lebendigen Waldboden wähnt, wo Moos und feuchte Erde ihre Düfte voll heilsamer Botenstoffe verströmen. Den Wald einatmen, das können die Gäste während des Ausruhens oder aber während des Yoga-Praktizierens: Dafür hat man sechs Plattformen für Einzelstunden sowie eine riesige Plattform für gemeinsames Training errichtet. Den Weg vom Hotel zum Wald im Bademantel zurückzulegen, diesem Wohlfühlkleidungsstück, das so sehr für Privacy steht, statt auf Außenwirkung abzuzielen, ist für viele Gäste ein zusätzlicher Erholungsfaktor – so macht man sich den Wald erst wirklich zu eigen.

Ein echtes Wald-Spa: mehrere Yoga-Plattformen und lauschige Plätze im großen Hotelwald.

Wachse und gedeihe!

Besonders berührend findet Hotelier Hermann Reischl die Idee der Partner-Bäumchen, die im eigenen Wald eingesetzt werden können. Vor allem junge Paare machen das, erzählt er, „viele haben dabei Freudentränen in den Augen. Sie sehen den Baum ein bisschen so wie ein Kind. Gießen das Bäumchen ein, bauen einen kleinen Schutzzaun aus Drahtgeflecht.“ Damit der Wald ebenso wachsen kann wie die Beziehung zum Partner. Der Reischlhof mit seinen 180 Betten soll indes nicht weiter wachsen, wenn es nach der sechsköpfigen Hotelfamilie geht. Man will bodenständig bleiben, sich persönlich um das Wohl der Gäste kümmern können. Die Pläne für ein 60-Millionen-Kettenhotelprojekt in der Region beunruhigen Hermann Reischl daher absolut nicht; die Auslastung seines Hauses ist außergewöhnlich, seine Gäste schätzen neben der Naturlage das Frühstücksbuffet, das der RELAX Guide schlechthin als „großartig“ einstuft, die auffallend freundlichen und fast ausnahmslos einheimischen Mitarbeiter und natürlich das Spa: sieben Themen-Saunen, ein bis spätabends geöffneter beheizter Sky-Solepool auf der Dachterrasse, unzählige Ruheräume. Wo man sich nie um freie Liegen streiten muss, wo man Muße findet zum Dösen, Lesen – oder Tagebuchschreiben.

Hat unglaublich viel zu bieten: das Wellness & Naturresort Reischlhof.

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Luxuriöse Suiten mit eigenem Spa erfüllen den Wunsch nach Privatsphäre im Wellnessurlaub. Dazu ein Tipp aus unserer Redaktion: Im Reischlhof im Bayerischen Wald kann man im privaten Spa im Zimmer so richtig abschalten.

„Nicht daheim und doch zuhaus“: Das umfangreiche Angebot des familiär geführten Reischlhofs im Bayerischen Wald ist ganz auf Wohlfühlen ausgelegt, so kann man hier – abgesehen vom Frühstück und Abendessen – den ganzen Tag im Bademantel verbringen, die ideale Lage zwischen Wiesen und Feldern sowie die Herzlichkeit der Mitarbeiter tun ihr Übriges. Die erste Wahl unter den eigenen vier Wänden auf Zeit ist die Sky-Suite im dritten Stock. Auf über 100 m2 vereinen sich moderner Luxus und alpiner Stil zu einer gemütlichen Rückzugsoase mit Terrasse, freistehender Whirlwanne und finnischer Sauna. Dank bodentiefer Fenster, die sich vollständig öffnen lassen, genießt man beim Baden und Saunieren einen herrlichen Aus- blick in die Natur. Auch wenn die Suite zum längeren Verweilen einlädt, sollte man sich die Annehmlichkeiten des allgemeinen Spas nicht entgehen lassen. Ein Badesee, Außen- und Innenpool sowie ein Solewhirlpool auf dem Dach bieten das ganze Jahr über Bademöglichkeiten, außerdem gibt es sieben Saunen und ein tägliches Aktivprogramm mit Yoga. Entspannt und gut gelaunt lässt man den Abend in der Bar ausklingen – wer mag, bis ein Uhr früh!

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Zeit für Zweisamkeit ist etwas Besonderes. Wir empfehlen dieses Lilien-Hotel für Paare, das ihre gemeinsame Auszeit auf ein neues Niveau heben möchte.

Moosplätzchen, Birkenwald, Pfefferminz-, Heu- und Honigruheraum – die Natur wird nicht nur durch die klingenden Namen, sondern auch durch Düfte, Farben und Materialien in die Rückzugsmöglichkeiten im Wellnessbereich des Familienbetriebs geholt. Spa, Zimmer, Restaurants und Bar sind ultramodern und stylish gestaltet. Die ländliche Lage zwischen Wiesen und Feldern im Bayerischen Wald spielt dennoch eine große Rolle. So werden etwa die Heilkräfte des Wassers und des Waldes beim Waldbaden und Kneippen im umfangreichen Wohlfühlprogramm vermittelt. Ein Naturbadesee, Außen- und Innenpool bieten ganzjährig Bademöglichkeiten. Der Solewhirlpool am Dach ist bis spätabends geöffnet, die acht Saunen sind teilweise bis 20 Uhr zugänglich. Eine Auszeit zu zweit genießen Paare bei Partnerbehandlungen, im Private-Spa mit Panoramasauna und Sole-Skypool oder in der Sky-Suite mit Dachterrasse, finnischer Sauna und Whirlpool. Für sportlich Aktive bieten sich Privatstunden mit dem Personal Trainer oder Yogaunterricht an. Falls die Hochzeitsglocken läuten sollen: Das Hotel stellt gerne ein feines Programm für den Heiratsantrag zusammen. Wer gerne den ganzen Tag im kuscheligen Bademantel verbringt, ist hier genau richtig: Abgesehen von Frühstücks- und Abendrestaurant ist das in allen Bereichen möglich.

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