Orgasmen steigern Immunabwehr

Er beflügelt nicht nur die Stimmung, sondern schützt auch vor Viren, Herzinfarkt und vielem mehr. Wer all das von Sex zu erwarten glaubt, hat recht. Zahlreiche Forschungen zeigen, dass Sex und Gesundheit so eng miteinander zusammenhängen, dass man neben Joggen, Yoga und Pilates eigentlich bald auch Sex als Krankheitsprophylaxe von der Kasse erhalten müsste.

Aus physiologisch-therapeutischer Sicht ist es dabei übrigens egal, ob man den Orgasmus allein oder zu zweit erreicht. Bei Frauen sinkt das Risiko für Osteoporose und Gefäßverkalkungen, zudem erhöht sich die Produktion des körpereigenen Östrogens, das die Haut strafft und für glänzendes Haar sorgt. Sowohl bei Frauen als auch bei Männern stärken Orgasmen das Immunsystem. Denn es werden mehr Antikörper vom Typ Immunglobulin A produziert, was die Schleimhäute widerstandsfähiger gegen Infektionen macht, wie etwa auch Untersuchungen der ETH Zürich zeigen.

Zweimal Sex pro Woche steigert die Abwehrkraft bereits um 60 Prozent, wie Wissenschafter der Wilkes University im US-Bundesstaat Pennsylvania herausgefunden haben. Das Risiko eines Herzinfarktes verringert sich dabei um 30 Prozent. Dieselbe Größe gilt für das geringere Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken, allerdings nur für Männer, die mindestens fünfmal pro Woche einen Orgasmus haben. Bei Männern, die drei- bis viermal pro Woche zum Höhepunkt kommen, sinkt das Schlaganfallrisiko um 50 Prozent.

Die Substanzen, die der Körper beim Sex ausschüttet, verbessern nicht nur den Schlaf, sondern wirken erfolgreich gegen Migräne und Gelenksschmerzen, wie Forscher des australischen Cancer Council zeigen konnten. Freilich haben längst nicht alle Menschen ausreichend Sex, um die volle therapeutische Wirkung auszuschöpfen. Eine über nahezu ein Jahrzehnt angelegte Umfrage der US-Gesundheitsbehörden dokumentiert, dass gerade jene, die am meisten therapiebedürftig sind, nämlich die Über-40-Jährigen, im Schnitt nur 1,3-mal Sex pro Woche haben.