Das Lachen verlernt

Lebenvon Christian Werner 1. September 2008

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Kinder tun es noch 400 mal täglich, Erwachsene dagegen kommen nur auf 15 Lacher pro Tag. Das dauert knapp sechs Minuten – nur mehr ein Drittel jener Zeit, die man im Durchschnitt noch vor 40 Jahren gelacht hat.

Dabei wäre Lachen so eine Form von Wellness. Denn es ist nicht nur gut für die Psyche, sondern auch für die Figur: Zehn bis 15 Minuten herzhaftes Lachen am Tag bringen einen Gewichtsverlust von durchschnittlich zwei Kilogramm pro Jahr. Der Energieaufwand ist enorm, drei Minuten Lachen entsprechen 15 Minuten Jogging.

Außerdem hilft Lachen auch gegen Verstopfung: Wenn das Zwerchfell hüpft, werden Magen und Darm gut durchgeknetet, das fördert die Verdauung. Allerdings: Man muss „echt“ lachen – die Wirkung von gekünsteltem Gelächter ist gering.

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