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Fasten und Detox – Neustart für den Körper

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Deutschland, 26. Januar 2021 | Tourismus/Reisen/Wellness/Lifestyle/Gesundheit

Fasten und Detox – Neustart für den Körper

Die besten Hotels in Deutschland anonym und kritisch getestet

Fasten ist für den Körper wie ein Neustart. Sobald dem Organismus über längere Zeit hinweg keine Nahrung zugeführt wird, startet er mit Großreinemachen und bekämpft dabei auch gleich wirksam Viren und Bakterien. „In belastenden Zeiten wie diesen, ist es wichtiger denn je, Körper und Geist mit einer Fastenkur unter fachkundiger ärztlicher Aufsicht bei der Regeneration zu unterstützen“, rät der Herausgeber des kritischen Wellnesshotelführers RELAX Guide, Christian Werner. Inzwischen haben sich auch sehr gute Gesundheitshotels auf Fastenkuren und Detox spezialisiert.

Dass Fasten eine wahre Verjüngungskur für den Körper ist, ist hinlänglich untersucht. Nahrungsverzicht und sanftes Entgiften hilft nachweislich bei der Stärkung des Immunsystems, senkt den Blutdruck und wirkt vorbeugend gegen Krankheiten. Ein weiterer positiver Effekt: „Die Laune wird nach einiger Zeit deutlich besser, bei manchen setzt sogar ein neues Lebensgefühl ein“, sagt Werner.

Für den Gast ist es wichtig, zwischen einer vom Arzt betreuten Fastenkur und schonenden Detox-Behandlungen wie Basenfasten zu unterscheiden. „Sanfte Behandlungen werden von vielen Hotels ohne medizinischer Betreuung angeboten – das kann man auch machen, aber sie entsprechen nicht einer richtigen Kur“, unterstreicht Werner.

Auch der RELAX-Guide reagierte auf den Fasten-Trend: Unter https://www.relax-guide.com/inspiration-fasten-metabolic sind alle empfehlenswerten Häuser für Fasten und Detox mit ausgezeichneten Hygienekonzepten aufgelistet. Zudem wurden von der Redaktion die besten Gesundheitshotels für Kuren unter ärztlicher Aufsicht ausgewählt.

Bad Clevers Kneipp-Sanatorium, Bayern, Zwei Lilien (16 Punkte)
Regenerationsadresse in der Gartenidylle

Das Kneipp-Sanatorium Bad Clevers im bayerischen Bad Grönebach ist sowohl eine Klinik für Naturheilverfahren als auch Gesundheitsresort & Spa. Jedenfalls bietet die kleine aber feine Regenerationsadresse ärztlich begleitete Prävention sowie Kneipp-, Mayr- und Fastenkuren in warmherzigem Umfeld fernab vom Mainstream. In der charmanten Anlage aus vier kleinen, teils historischen Gebäuden inmitten eines weitläufigen naturbelassenen Gartens gibt es nur 40 nett eingerichtete Zimmer mit guten Betten für erholsamen Schlaf. Das lichtdurchflutete Spa bietet einen kleinen Innenpool, drei Saunen und ausgezeichnete Behandlungen. Außerdem gibt es ein breites Spektrum an Bewegungs- und Entspannungstraining, etwa Yoga, Pilates und Meditation. Eine wahre Wohltat sind die wunderbar herzlichen Mitarbeiter sowie die authentischen Gastgeber. Sehr gute Küche mit saisonaler und regionaler Ausrichtung.
https://www.relax-guide.com/bad-clevers-kneipp-sanatorium

Gräflicher Park Health & Balance ****s, Nordrhein-Westfalen, Drei Lilien (17 Punkte)
Herrschaftliche Mayrkuren

Das Gräflicher Park Health & Balance Resort in Nordrhein-Westfalen wird seinem Namen schon optisch gerecht: Das Haus besteht aus einem herrschaftlichen Ensemble aus historischen Gebäuden und einem harmonisch integrierten Neubau, das in einen weitläufigen englischen Landschaftspark von außergewöhnlicher Schönheit eingebettet ist. Der Fokus liegt auf medizinischen Check-ups und Mayrkuren. Es können aber auch die natürlichen Heilvorkommen – Heilmoor sowie fabelhaft entsäuerndes Mineralwasser – genutzt werden. Das Spa bietet einen großzügigen Außenbereich und ist in zwei auseinanderliegende Bereiche aufgeteilt. Einer verfügt über einen Innenpool und eine Therapiezone mit musealer Anmutung, der zweite („Garten-Spa“) ist wunderschön gestaltet, aber klein. Unter anderem gibt es einen auch im Winter nutzbaren Außenpool, kompetent durchgeführte Massagen sowie ein kleines Aktivprogramm und vier Saunen.
https://www.relax-guide.com/graeflicher-park-grand-resort

Lanserhof Tegernsee, Bayern, Vier Lilien (20 Punkte)
Luxusadresse für Mayrkuren

Wunderschön ruhig neben einem Golfplatz auf einem Hochplateau über dem Tegernsee liegt das unvergleichlich luxuriöse medizinische Gesundheitszentrum. Spezialisiert ist man auf Detoxkuren, die hier nach der Methode des legendären „Darmdoktors“ F. X. Mayr praktiziert werden. Alle Räume beeindrucken mit ästhetischer Schlichtheit, räumlicher Großzügigkeit und Interieurs von höchster Qualität. Im Spa gibt es unter anderem ein Badehaus mit Saunen, einen 20 m langen Außenpool sowie schöne Ruhezonen im Garten. Herzstück des Hauses ist aber ein weitläufiger medizinischer Bereich mit nach modernsten Standards eingerichteten Behandlungs-, Beratungs- und Bewegungsräumen. Neben Mayrkuren werden auch medizinische Check-ups, Burnout-Prävention sowie Lifting ohne Skalpell angeboten. Sehr gute Diätküche.
https://www.relax-guide.com/lanserhof-tegernsee

Ayurveda Garden, Baden-Württemberg, Eine Lilie (13 Punkte)
Authentische Ayurveda-Heilkuren

Das Ayurveda Garden in Bad Rappenau, Baden-Württemberg ist der beste Beweis dafür, dass man für authentische Ayurveda-Behandlungen nicht nach Indien oder Sri Lanka pilgern muss. Das Haus liegt ruhevoll auf einem umzäunten Areal am Rand des Kurparks, an den Wiesen und Felder angrenzen. Im Angebot stehen Kurzprogramme sowie 10-, 14- und 21-tägige Panchakarmakuren. Begleitet werden diese Heilkuren von zwei Ayurvedaärzten. Es gibt nur 15 Zimmer. Diese sind einfach, aber blitzsauber und nett gestaltet, TV und W-Lan sind nicht zu haben, wären allerdings bei einer Kur auch kontraindiziert.
https://www.relax-guide.com/ayurveda-garden

Menschels Vitalresort ****, Rheinland-Pfalz, Eine Lilie (14 Punkte)
Füllhorn an Therapien

Im Menschels Vitalresort in Rheinland-Pfalz ist man seit vielen Jahrzehnten auf sogenannte Lehmkuren nach Felke sowie auf Fastenkuren spezialisiert. Behandelt wird ein breites Indikationenspektrum, ein Füllhorn an kompetent durchgeführten Therapien steht zur Auswahl, auch medizinische Check-ups inklusive EKG und Laborwerten sind zu haben. Der Wellnessbereich bietet unter anderem einen zwölf Meter langen Innenpool, im Freien erfreuen Liegewiese und ein 17 Meter langer Badeteich, das ist herrlich nach der Sauna, die gleich daneben steht! Die Massagen sind ausgezeichnet.
https://www.relax-guide.com/menschels-vitalresort

Tannerhof, Bayern, Zwei Lilien (16 Punkte)
Gesundheit versteckt in den Bergen

Ein Gesundheitsresort versteckt in den Bergen: Der Tannerhof in Bayrischzell in Bayern ist ebenso wohltuend wie fernab vom Mainstream. Der Fokus des Hauses liegt auf Regeneration nach den Prinzipien des Wasserpfarrers Sebastian Kneipp, auf Fastenkuren sowie medizinischen Check-ups (EKG, Ultraschall u. a.). Es stehen ein breites Therapiespektrum und ausgezeichnete Behandlungen zur Verfügung. Wer möchte, kann auch Digital Detox in eigenen „Einsiedlerhütten“ betreiben. Hier gibt es weder TV-Geräte noch Radio oder W-Lan. Das Spa ist bescheiden ausgestattet, unter anderem gibt es einen zwölf Meter langen Innenpool und eine urige, fast 90 Jahre alte Saunahütte.
https://www.relax-guide.com/tannerhof

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Rezensionsexemplare (bitte Medium, Ressort und Telefon angeben): ewerner@relax-guide.com

www.relax-guide.com ist der weltweit größte Wellnesshotelführer und das einzige Portal, das über 2.300 Hotels aus Österreich, Deutschland und Südtirol in den Sparten Wellness, Gesundheit und Kur jedes Jahr anonym, kritisch und ehrlich testet. Nur die besten Häuser (20 Prozent) werden mit ein bis vier Lilien – dem anerkannten Qualitätsgütesiegel der Wellnessbranche – ausgezeichnet. In gedruckter Form ist der RELAX Guide als Hardcover für 26,90 Euro im Buchhandel, über alle großen Internet-Bookstores (z. B. amazon.de), über ausgewählte Versandhäuser sowie über das RELAX-Guide-Webportal erhältlich.

Hotelfotos, Cover und weitere Pressemitteilungen:
https://www.relax-guide.com/presseinformationen

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