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Fasten – Neustart für den Körper

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Österreich + Deutschland, 06. März 2019 | Tourismus/Gesundheit

Fasten – Neustart für den Körper

Die 10 besten Hotels in Deutschland und Österreich anonym und kritisch getestet

Fasten ist für den Körper wie ein Neustart. Sobald dem Organismus über längere Zeit hinweg keine Nahrung zugeführt wird, startet er mit Großreinemachen und bekämpft dabei auch gleich wirksam Viren und Bakterien. Einige sehr gute Wellnesshotels haben sich inzwischen auf Fastenkuren spezialisiert und verfügen auch über eigens dafür ausgebildetes Personal. „Wenn man sich schon kasteit, dann kann man dies wenigstens in einer schönen Atmosphäre und unter fachkundiger Aufsicht machen“, rät der Herausgeber des kritischen Wellnesshotelführers RELAX Guide, Christian Werner.

Dass Fasten eine wahre Verjüngungskur für den Körper ist, ist hinlänglich untersucht. Nahrungsverzicht hilft nachweislich bei Rheuma oder Arthritis, senkt den Blutdruck und wirkt vorbeugend gegen Demenz. Sogar Krebspatienten profitieren davon. Ein weiterer positiver Effekt: Die Laune wird nach einiger Zeit deutlich besser. Folgend die 10 besten Wellnesshotels für Fastenkuren, die von der Redaktion des RELAX Guide ausgewählt wurden.

Spanberger ****, Steiermark – eine Lilie (13 Punkte)

Mayrkuren am Ursprung

In Gröbming in der Steiermark steht das Mayrkurhotel Spanberger, es ist auch das Geburtshaus des Entgiftungsspezialisten Franz Xaver Mayr. Nach wie vor ist man hier auf Regenerationskuren nach Mayrs Methode spezialisiert, und angesichts dieser Historie will man es auch nicht wagen, unzulängliche Therapiepakete anzubieten, wie das anderswo durchaus passieren kann. Und wer sicher gehen will, ob alles korrekt abläuft, kann dies zusätzlich in Mayrs Original-Schriften nachlesen – diese kann man hier nämlich einsehen. Es gibt nur 18 Zimmer, die Massagen sind großartig, Qi Gong und Yoga wird ebenfalls kostenlos angeboten. Sehr gute Diätküche.
https://www.relax-guide.com/spanberger

Curhaus Bad Mühllacken ***, Oberösterreich – eine Lilie (13 Punkte)

Fasten bei den Marienschwestern

Das Curhaus Bad Mühllacken im Mühlviertel in Oberösterreich wurde bereits vor 70 Jahren als Kneippkurhaus der Marienschwestern vom Karmel gegründet. Der Name hat sich inzwischen geändert, der Fokus blieb freilich gleich: Die Spezialisierung liegt bei Fastenkuren, unterstützend werden die Lehren des genialen Wasserpfarrers Sebastian Kneipp sowie Traditionelle Europäische Medizin („TEM“, Schwerpunkt Heilkräuter) angewandt – naturheilkundliche Diagnose- und Therapiemethoden, etwa auch Aderlass und Zungendiagnostik, inklusive. Geboten werden so saubere wie einfache Zimmer und ein kleines Spa mit sehr guten Anwendungen. Das Haus verfügt über einen wunderbaren Kräutergarten, herrliches Quellwasser und eine hauseigene Kapelle. Super Preis-Leistungs-Verhältnis.
https://www.relax-guide.com/curhaus-bad-muehllacken

Regena Gesundheits-Resort ****, Bayern – drei Lilien (17 Punkte)

Gesundheitskompetenz in Urlaubsatmosphäre

Gesundheitskompetenz in Urlaubsatmosphäre: Das Regena Gesundheits-Resort in Bad Brückenau-Staatsbad in Bayern ist ein Ausnahmehotel. Der auf Gesundheit spezialisierte Betrieb liegt ruhig am Waldrand, inmitten eines Parks mit Springbrunnen, Teich und alten Bäumen. Der Fokus liegt auf ganzheitlicher Regeneration und deckt praktisch alles ab, was dem Zivilisationsmenschen von heute gesundheitliche Probleme bereitet, darunter Burnout, Stress, Übergewicht, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit, Schmerzen und Allergien. Es kommt ein wahres Füllhorn von Heil- und Diagnoseverfahren zur Anwendung, ein freundliches Mediziner- und Therapeutenteam aus zahlreichen Spezialgebieten steht im Einsatz. Dazu gibt es zahlreiche, zumeist einwöchige Programme, auch zum Thema Fasten und Detox. Das Spa biete einen 15 Meter langen Innenpool sowie eine Dauerbrause und vier Saunen.
https://www.relax-guide.com/regena-gesundheits-resort

Gräflicher Park Health & Balance ****s, Nordrhein-Westfalen – drei Lilien (17 Punkte)

Mayrkuren in herrschaftlichem Ambiente

Das Gräflicher Park Health & Balance Resort in Nordrhein-Westfalen wird seinem Namen schon optisch gerecht: Das Haus besteht aus einem herrschaftlichen Ensemble aus historischen Gebäuden und einem harmonisch integrierten Neubau, das in einen weitläufigen englischen Landschaftspark von außergewöhnlicher Schönheit eingebettet ist. Der Fokus liegt auf medizinischen Check-ups und Mayrkuren. Zudem können die natürlichen Heilvorkommen – Heilmoor sowie fabelhaft entsäuerndes Mineralwasser – genutzt werden. Das Spa bietet unter anderem einen großen, auch im Winter nutzbaren Außenpool, vier Saunen, kompetent durchgeführte Massagen sowie ein kleines Aktivprogramm.
https://www.relax-guide.com/graeflicher-park-grand-resort

Ayurveda Garden, Baden-Württemberg – eine Lilie (13 Punkte)

Authentische Ayurvedakuren

Das Ayurveda Garden in Bad Rappenau, Baden-Württemberg, ist der beste Beweis dafür, dass man für authentische Ayurvedakuren nicht nach Indien oder Sri Lanka pilgern muss. Das Haus liegt ruhevoll auf einem umzäunten Areal am Rand des Kurparks, an den Wiesen und Felder angrenzen. Im Angebot stehen Kurzprogramme sowie 10-, 14- und 21-tägige Panchakarmakuren. Begleitet werden diese Heilkuren von zwei Ayurvedaärzten aus Indien. Es gibt nur 15 Zimmer. Diese sind einfach, aber blitzsauber und nett gestaltet, TV und W-Lan sind nicht zu haben, wären allerdings bei einer Kur wohl auch kontraindiziert.
https://www.relax-guide.com/ayurveda-garden

Gugerbauer ****, Oberösterreich – zwei Lilien (15 Punkte)

Regeneration in Geborgenheit

Fasten hat im Hotel Gugerbauer im oberösterreichischen Schärding eine lange Tradition. Die familiengeführte Geborgenheits-Nische am Innufer ist auf Regenerationskuren spezialisiert und bietet Heilfasten und Basenfasten nach Buchinger an. Das ausschließlich Hotelgästen zugängliche Spa offeriert unter anderem einen knapp 13 Meter langen Innenpool, eine Liegewiese sowie ausgezeichnete Treatments. Die schöne Lage animiert zu ausgedehnten Spaziergängen oder zum Laufen in der Au oder entlang des Innufers. Herzliches Umfeld.
https://www.relax-guide.com/gugerbauer

Lanserhof Lans, Tirol – vier Lilien (20 Punkte)

Der Luxustempel unter den Mayr-Zentren

Der luxuriöse Lanserhof Lans ist Österreichs Big Name unter den Mayr-Regenerationszentren. Ein großes Plus des Hauses im Vergleich mit so manchem Konkurrenten ist die absolut ruhige Lage am Waldrand und – ganz besonders – der unvergleichliche Ausblick auf die Berge. Neben Detox stehen auch Heilfasten, Schmerztherapie, medizinische Check-ups und Burnout-Prävention im Angebot. Der Wellnessbereich bietet unter anderem einen großen, auch im Winter nutzbaren Außenpool, einen 10 Meter langen Innenpool sowie täglich ein kleines Aktivprogramm. Ein Highlight ist die Kältekammer zur Ganzkörperbehandlung bei minus 110 Grad! Traumhaftes Ambiente!
https://www.relax-guide.com/lanserhof-lans

Rickatschwende Gesundheitszentrum ****, Vorarlberg – zwei Lilien (16 Punkte)

Detox mit Fernblick

Die Domäne des Dornbirner Rickatschwende Gesundheitszentrums ist Detox, also Entschlackung und Entgiftung, und zwar nach der Methode nach F. X. Mayr. Im Angebot stehen aber auch medizinische Check-ups sowie zahlreiche alternativmedizinische Heilverfahren wie etwa Aderlass, Akupunktur, Homöopathie, Osteopathie und Neuraltherapie. Das Hotel liegt direkt an einer Landstraße, rund vier Kilometer oberhalb von Dornbirn, was ein herrliches Rheintalpanorama aus vielen Räumen garantiert – wunderschöne Sonnenuntergänge inklusive! Das Spa bietet Kurgästen schöne Annehmlichkeiten. Fein sind etwa der Panoramaruheraum und die hervorragenden Treatments. Es gibt ein umfangreiches Aktivprogram mit Pilates, Yoga, Qi Gong und geführte Wanderungen.
https://www.relax-guide.com/rickatschwende-gesundheitszentrum

Menschels Vitalresort ****, Rheinland-Pfalz, eine Lilie (14 Punkte)

Ein Füllhorn an guten Therapien

Im Menschels Vitalresort in Rheinland-Pfalz ist man seit vielen Jahrzehnten auf sogenannte Lehmkuren nach Felke sowie auf Fastenkuren spezialisiert. Behandelt wird ein breites Indikationenspektrum, ein Füllhorn an kompetent durchgeführten Therapien steht zur Auswahl, auch medizinische Check-ups inklusive EKG und Laborwerten sind zu haben. Der Wellnessbereich bietet unter anderem einen 12 Meter langen Innenpool, im Freien erfreuen Liegewiese und ein Badeteich, das ist herrlich nach der Sauna, die gleich daneben steht! Die Massagen sind ausgezeichnet.
https://www.relax-guide.com/menschels-vitalresort

Tannerhof, Bayern – zwei Lilien (16 Punkte)

Das Gesundheits-Versteck in den Bergen

Ein Gesundheitsresort wie ein Versteck in den Bergen: Der Tannerhof in Bayrischzell ist ebenso wohltuend urig wie fernab vom Mainstream. Der Fokus des Hauses liegt auf Regeneration nach den Prinzipien des Wasserpfarrers Sebastian Kneipp, auf Fastenkuren sowie medizinischen Check-ups (EKG, Ultraschall u. a.). Es stehen ein breites Therapiespektrum und ausgezeichnete Behandlungen zur Verfügung. Wer möchte, kann auch Digital Detox in eigenen „Einsiedlerhütten“ betreiben. Hier gibt es weder TV-Geräte noch Radio oder W-Lan. Das Spa ist bescheiden ausgestattet, unter anderem gibt es einen 12 Meter langen Innenpool und eine rustikale, fast 90 Jahre alte Saunahütte.
https://www.relax-guide.com/tannerhof

Über den RELAX Guide

RELAX-Guide.com ist der weltweit größte Wellnesshotelführer und das einzige Portal, das mehr als 2.300 Hotels aus Österreich und Deutschland in den Sparten Wellness, Gesundheit und Kur jedes Jahr unabhängig, kritisch und ehrlich testet. Nur die besten Häuser (rund 17 Prozent) werden mit ein bis vier Lilien – dem Qualitätsgütesiegel der Wellnessbranche – ausgezeichnet. In gedruckter Form ist der RELAX Guide als Hardcover für 24,90 Euro im Buchhandel, über alle großen Internet-Bookstores (z. B. amazon.de), über ausgewählte Versandhäuser sowie über das RELAX-Guide-Webportal erhältlich. www.relax-guide.com

Buchcover und weitere Pressemitteilungen: www.relax-guide.com/presse
Pressekontakt: Eva Moser-Werner, +43-1-403 2565-20, moser@relax-guide.com

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