Gewinnen Sie mit RELAX Guide
Gewinnen Sie mit RELAX Guide ein Wellnesswochenende für zwei inklusive HP in der Wasnerin G'sund & Natur in Bad Aussee.
Gesundheit in Bewegung – Die besten Hotels für Yoga und Wellness
Yoga ist Wellness in Bewegung. Die sanften Bewegungen kräftigen den ganzen Körper und der meditative Charakter der Übungen wirkt wie Balsam auf gestresste Nerven. "Es liegt daher auf der Hand, dass Yoga von fast allen guten Wellnesshotels angeboten wird. Oftmals ergänzt mit Pilates", sagt Christian Werner, Herausgeber des kritischen Wellnesshotelführers RELAX Guide. Die besten Häuser hat die Redaktion herausgesucht.
Yoga wurde ursprünglich für ein Problem entwickelt, das die – westliche – Menschheit noch heute plagt: Das viele Sitzen. Um länger im Meditationssitz verharren zu können, entwickelten die alten Yogis ein System von Übungen, das ihren Körper gezielt dehnte und kräftigte. Mit der Zeit erkannten sie, dass sich die verschiedenen Stellungen auf das gesamte Wohlbefinden des Menschen auswirkten. Dieser Effekt ist heute auch wissenschaftlich belegt. Ebenfalls bewährt hat sich die deutlich jüngere Pilates-Methode, ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.
Wasnerin G’sund & Natur ****s
Steiermark - Literatur-plus-Yoga-Hotel
18 Punkte
Die Wasnerin G'sund & Natur in der Steiermark ist eine Art Literatur-plus-Yoga-Hotel. Das tägliche Aktivprogramm hat einen Yoga-Schwerpunkt zudem auch drei- bis fünftägige Yoga-Packages sowie ärztlich begleitete Detox-Kuren. In der Bibliothek und der Kaminlounge finden zudem regelmäßig Lesungen namhafter österreichischer und deutscher Schriftsteller statt. Das Spa ist ausnahmslos Hotelgästen vorbehalten und bietet gute Treatments. Fabelhaft ist die Restaurantterrasse, die Küche ist ebenfalls sehr gut mit veganen Angeboten.
zum HotelWeitere von uns ausgewählte Spitzenhäuser mit Aktiv- und Entspannungsprogramm:
Bollants Spa im Park ****s
Rheinland-Pfalz - Yoga am Fluss
17 Punkte
Ein Meditationsraum mit 120 Quadratmetern mit Blick auf die Nahe und eine Yoga-Plattform am Fluss mit Sonnensegel mitten im Grünen lassen yogabegeisterte Herzen gleich höher schlagen. Neben den normalen Stunden (samt täglichen Pilates-Einheiten) werden im Bollants Spa im Park in Rheinland-Pfalz Specials, etwa in Form von fünftägigen Yoga-Workshops, angeboten. Das Innenspa ist auf drei über Treppen erreichbare Ebenen aufgeteilt, im Freien findet man unter anderem einen auch im Winter nutzbaren Außenpool und eine Außensauna im Hirschgehege (Füttern ist durch eine Glaswand möglich). Weiters erquickende Bereiche, darunter eine Ruhezone auf der Dachterrasse sowie eine FKK-Zone am Fluss. Geboten wird ein breites Spektrum an Anwendungen, darunter die regionale Spezialität, Lehmbäder nach Felke, medizinische Check-ups, kinesiologische Diagnostik, Akupunktur und Heilfasten, die Treatments sind sehr gut. Die Restaurantterrasse (mit Morgen- und Abendsonne) ist fabelhaft, die Küche ebenfalls sehr gut.
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Hochschober ****s
Kärnten - Om in der Wellnesslegende
19 Punkte
Om in der Wellnesslegende Hochschober auf 1.760 Metern Seehöhe in Kärnten: Das tägliche Aktivprogramm umfasst neben Yoga und Pilates auch Faszientraining und Meditation. Highlights des weitläufigen Wellnessbereichs sind der authentische Hamam mit seiner poesiegetränkten Atmosphäre und das grandiose, auch im Winter tropisch warme Freibecken, das – nach unten offen – in den eiskalten Bergsee hineingebaut wurde, zudem gibt es noch drei Whirlpools im Freien. Das Frühstücksbuffet ist grandios. Die gute Küche bietet auch vegane Alternativen an.
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Alpenrose Naturhotel ****
Kärnten - Yogamatten inmitten urigem Ambiente
14 Punkte
Saftige, naturbelassene Wiesen, kristallklare Gewässer, urige Almhütten – und mitten drin Yogamatten. Das ruhige, familiengeführte Kleinhotel Alpenrose Naturhotel liegt in Millstatt in Kärnten auf einem Sonnenplateau in 900 Metern Höhe, was mit einem großartigen Ausblick über See und Berge verbunden ist. In den neuen Zirbenzimmern kann man die Yoga-Meditation gleich fortsetzen, denn sie verfügen (aus voller Absicht) weder über ein TV-Gerät noch über einen Internetanschluss. Das kleine Spa bietet unter anderem einen auch im Winter nutzbaren Außenpool und gute Treatments. Sehr gute – auch vegetarische – Küche mit selbstgemachten Köstlichkeiten, sie ist weitgehend biologisch orientiert, mit vielen Zutaten aus dem großen Kräuter- und Gemüsegarten.
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Guglwald ****s
Oberösterreich - Yoga auf mystischen Kraftplätzen
17 Punkte
Das Mühlviertel mit seinen vielen Kraftplätzen zählt zu den mystischsten Kulturlandschaften Oberösterreichs – und das Guglwald ist mit großem Abstand das beste Wellnesshotel der Region. Das wie ein Neoschlösschen anmutende Haus liegt wunderschön auf einer bewaldeten Anhöhe an der Grenze zu Tschechien. Einer der Höhepunkte sind Wanderungen zu Kraftplätzen, wo dann Yoga praktiziert wird. Es gibt aber auch reguläre Einheiten im Haus – hier wird zudem Pilates angeboten. Im Spa findet man nur kleine Pools, zu den Highlights zählen unter anderem ein Naturbadeteich mit Liegewiese, mehrere Ruheräume sowie ausgezeichnete Massagen und Kosmetikbehandlungen. Eine Besonderheit sind die Kneippeinheiten im kühlen Hausbach, zu denen die Physiotherapeutin Josefa vor dem Frühstück einlädt. Auch die Küche macht Freude, sie ist sehr gut und favorisiert biologische Zutaten aus der Region – die Erdäpfel kommen sogar vom eigenen Acker.
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Paierl Wellness & Ayurveda ****s
Steiermark - Wie für den Yogi gemacht
15 Punkte
Wenn ein Hotel mit Ayurveda den Namen der traditionellen indischen Heilkunst trägt, dann ist es wohl wie für den Yogi gemacht. Dementsprechend gibt es im Paierl Wellness- & Ayurvedahotel in Bad Waltersdorf nicht nur tägliche Einheiten, sondern ganz spezielle Yoga-Wochen und -Wochenenden. Daneben werden auch authentische Ayurvedakuren (Panchakarma, 14-tägig) mit Ärzten und Therapeuten aus Indien angeboten. Der Wellnessbereich bietet unter anderem Thermalwasser, einen Außenwhirlpool, eine nette FKK-Zone mit Sauna und Liegewiese im Garten sowie einen bunten Strauß an sehr guten Behandlungen. Der Außenpool ist auch im Winter nutzbar. Die feine Küche umfasst unter anderem ayurvedische Gerichte.
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Erzherzog Johann ****
Steiermark - Bauernheilwissen trifft Yogaweisheiten
15 Punkte
Neben regulären Yogaeinheiten bietet das kleine, feine Viersternhotel Erzherzog Johann im Ausseerland auch ganze spezielle Yoga-Wochen an. Beim „AlmYurveda“ wird zudem die klassische Typenlehre des Ayurveda mit dem Heilwissen der heimischen Bauern mit ihren seit Jahrhunderten überlieferten Rezepten kombiniert. Das Spa ist auf zwei auseinanderliegende Bereiche aufgeteilt, einer befindet sich auf der Dachterrasse und bietet einen zehn Meter langen Innenpool, Sonnendeck, Außensauna und einen großen Außenwhirlpool mit schönem Panorama. Sehr gute Massagen, ebenso gute Küche mit vielen regionalen und saisonalen Zutaten.
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Posthotel Achenkirch *****
Tirol - Konkurrenzloses Aktivprogramm samt Lipizzaner
19 Punkte
Ein konkurrenzloses 60 Stunden Aktiv- und Entspannungsprogramm pro Woche steht im Posthotel Achenkirch in Tirol auf dem Programm. Neben Yoga- kommen hier auch Pilates-Fans voll auf ihre Kosten. Das familiengeführte Haus hat aber noch einen weiteren Höhepunkt: Einen Lipizzanerreitstall, der die größte Lipizzanerzucht Europas beinhaltet. Der Wellnessbereich ist außerordentlich weitläufig, unter anderem bietet er sechs schwimmbare Pools, zwei Whirlpools, großartige Fitnesszonen, Liegewiese, ein Ladys-Spa und ein Zentrum für Traditionelle Chinesische Medizin. Ausgezeichnete Küche mit biologischer Ausrichtung, vieles kommt aus der eigenen Landwirtschaft. Für den sündhaften Yogi stehen zudem eine Zigarrenlounge und ein großartiger Weinkeller bereit. Adults Only!
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Stock Resort *****
Tirol - Yoga im Energieraum
18 Punkte
Im Tiroler Stock Resort steht für die täglichen Yoga- und Pilateseinheiten ein eigener Energieraum bereit. Neben dem Design punktet er vor allem mit dem malerischen Bergpanorama, das die intakte Energie der Alpen und die Schönheit des Zillertals ganz nah bringt. Auch hier werden eigene Yoga-Wochen angeboten. Das Spa bietet außerordentlich viel, Highlights sind etwa ein 25 Meter langer Außenpool mit grandiosem Ausblick, feine Ruheräume und ein Kinderbadebereich mit 70 Meter langer Reifenrutsche. Großartiges Fitnessstudio mit Geräten auch im Freien. Die Terrasse ist toll und Frühstück wird bis 12.30 Uhr serviert. Die sehr gute Küche beinhaltet auch vegane Varianten.
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Quellenhof Leutasch ****s
Tirol - Heilsame Körpertherapien aus Asien
17 Punkte
Heilsames Wissen aus Asien wie Yoga und Qi Gong (plus deutsches Pilates) sind das Herzstück des Aktivprogramms des Quellenhofs Leutasch in Tirol. Neben dem regulären Angebot gibt es auch Spezialwochen, etwa zum Thema „Laufen und Yoga“. Das indoor nicht allzu weitläufige Spa bietet unter anderem ein Badehaus mit Ruheraum, Bistro und FKK-Terrasse auf der grünen Wiese, zu den Highlights zählen der wunderschöne Außenbereich mit Solewhirlpool und einem auch im Winter nutzbaren Außenpool sowie die Ayurvedamassagen von Nayana aus Indien. Schöne Restaurantterrassen, gute Küche mit biologischer und regionaler Orientierung.
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Über den RELAX Guide
RELAX-Guide.com ist der weltweit größte Wellnesshotelführer und das einzige Portal, das über 2.300 Hotels aus Österreich und Deutschland in den Sparten Wellness, Gesundheit und Kur jedes Jahr unabhängig, kritisch und ehrlich testet.
Nur die besten Häuser (knapp 20 Prozent) werden mit ein bis vier Lilien – dem anerkannten Qualitätsgütesiegel der Wellnessbranche – ausgezeichnet. In gedruckter Form ist der RELAX Guide als Hardcover für 24,90 Euro im Buchhandel, über alle großen Internet-Bookstores (z. B. amazon.de), über ausgewählte Versandhäuser sowie über das RELAX-Guide-Webportal erhältlich. www.relax-guide.com
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Pressekontakt: Eva Moser-Werner, +43-1-403 2565-20, moser@relax-guide.com
